生完小孩後，容易手腳痠，月子裡多吃豬腳湯，既可以補充營養，又美容，可以多吃。 用料 豬蹄 半隻 蓮藕 一節 蔥花 適量 姜 適量 月子餐—豬腳燉蓮藕的做法 豬蹄洗淨，在火爐上微烤下，去毛 蓮藕去皮，洗淨，切塊 豬蹄，蓮藕，姜，加入高壓鍋中，先大火，後轉小火煲約20分鐘 開啟鍋，放蔥花，鹽，少許胡椒粉 小貼士用高壓鍋時間快些，也可以用燉鍋，時間比較久
