早餐配麵包,火腿,作為小菜營養健康。番茄和番茄沙司多放一些,融入豆子口味非常好。
用料
黃豆 | 150g |
番茄 | 250g |
番茄沙司 | 100g |
糖 | 20g |
鹽 | 適量 |
油 | 少量 |
英式茄汁黃豆的做法
洗乾淨黃豆泡發一個晚上的時間,這樣軟爛也更入味。黃豆,少量鹽和沒過黃豆的水量放入壓力鍋十分鐘(看自家鍋,酌情),煮至軟而沒有碎就好。
用沸水汆皮的方式,把番茄去皮切丁,鍋中放入少量油將番茄炒出湯汁,如糊狀,放入番茄沙司,黃豆,糖,添水沒過黃豆的量燉煮,收汁。
分裝封閉入冰箱。
小貼士
口感酸中帶甜,鹽需要用壓力鍋煮黃豆時放入,為了入味。