想要無糖無油的食物!就想著自己來做貝果
用料
高筋麵粉 | 300克 |
糖 | 7克 |
鮮酵母 | 4克 |
水 | 170克 |
鹽 | 5克 |
蜂蜜 | 2大勺 |
貝果小美的做法
帶美粉團的麵粉,水,酵母,鹽,糖入主鍋!設定30秒速度3到6混合!揉麵2分鐘!不需要出膜!取出甩圓!放入冰箱冷藏30分鐘
取出後分成6個!(大概每個80克)揉圓鬆弛20分鐘!一擀成牛舌狀!從側面捲起!收口到18cm的樣子!一邊用擀麵杖壓扁!
頭尾相接成圓形!放入溼度70!溫度35發酵30分鐘
提前五分鐘!1000克水放摩飛過煮到冒大泡放入2大勺蜂蜜!放入發酵完成的貝果!每個煮30秒!翻身再煮30秒!放進去的時候推薦連烤紙一起後!!把烤紙取出就可以!
晾一下
烤箱提前預熱180度
今天我上下火180度13分鐘!200度烤10分鐘
哇!切開外脆裡軟!好朋友說吃完還回甘!我說我就喜歡吃這種面香有嚼勁的麵包!感覺又想起在歐洲吃到的麵包一樣回味無窮!