晚上，吃得清淡些，只放了蒜➕鹽 用料 花菜 個 鹽 克 蒜 5瓣 蒜末花菜🥦的做法 花菜清洗兩次，再用鹽水泡……或者淘米水泡 冷水放鍋開火煮 蒜末 根據娃娃長牙的情況，煮的軟硬自我斟酌…… 放油➕蒜末炒香……中火就可以了…… 倒入花菜🥦，炒2分鐘放鹽，油溫太熱的時候不要放鹽…… 炒好……很清淡……娃娃晚上吃，很好消化的 小貼士注意清洗，多洗幾遍……花菜每根的外殼剔一下，口感會更好
