少油,健康,美味,快手。 用料 青椒 2個 茄子 3個 鹽 適量 生抽 適量 蠔油 適量 蒜 3-4瓣 蔥花 適量克 小米椒 1/3個 不用油炸的青椒茄子的做法 蒜切沫,小米椒切圈,青椒切塊,茄子切條(食指狀)。蒸鍋上汽,放入茄子蒸15分鐘。茄子瀝乾水分備用。 鍋燒熱,不放油,下青椒乾煸至虎皮狀,盛起。 鍋裡倒油,倒入蒜末和小米椒爆香。投入瀝乾水分的茄條翻炒。加入步驟2裡的青椒,加鹽,生抽,蠔油適量繼續翻炒。起鍋撒蔥花。