用料
雞胸肉 | 半塊 |
土豆 | 1個 |
鹽 | 5克 |
醬油 | 2勺 |
蒜 | 5瓣 |
蠔油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
油 | 20克 |
胡椒 | 5克 |
雞胸肉燉土豆的做法
雞胸肉用水沖洗,用廚房紙吸水後,切小塊。
一個土豆削皮切小塊。
油鍋里加點鹽防止嘣油,蔥花、蒜片炸鍋後放雞肉翻炒。加入蠔油、醬油、料酒、胡椒粉,翻炒2、3分種後看著熟了即可。
加入兩小碗水燉雞胸肉,開鍋放土豆。中火燉10幾分鐘。用筷子插一下土豆🥔,看看熟了即可出鍋。出鍋前放三四顆蒜瓣,可用大火收湯。粘乎乎的湯很有食慾。😄
擺盤。😁
開吃。
小貼士
1.雞肉塊要小一點,燉熟了就變大了。
2.土豆塊和雞肉塊大小差不多。
3.雞胸肉燉起來不易入味,做之前可用叉子將肉正反面叉小孔,用少許鹽醃製10分鐘。
4.還可放入少許胡蘿蔔🥕、和青椒塊,顏色更豐富。
5.還可以放洋蔥🧅