低脂低卡❗️關曉彤同款鮮辣湯,連吃3頓都不膩

低脂低卡❗️關曉彤同款鮮辣湯,連吃3頓都不膩的做法步驟圖

今天做了關曉彤同款解饞鮮辣湯,真的超級好喝哦!一不小心就喝了三碗,哈哈哈……超級低脂,你們也試試呀!

用料  

雞胸肉 半塊
金針菇 1把
黃花菜 50克
木耳 10朵
火腿腸 1根
雞蛋 1個
香菜 2根
生抽 2勺
老抽 1勺
香醋 1勺
胡椒粉 3克
蠔油 1勺

低脂低卡❗️關曉彤同款鮮辣湯,連吃3頓都不膩的做法  

  1. 1️⃣先準備醬汁,2勺生抽➕1勺老抽+1勺蠔油➕1勺香醋➕胡椒粉一起攪拌均勻。
    雞胸肉加1勺料和幾片生薑煮熟(忘記拍了)

    低脂低卡❗️關曉彤同款鮮辣湯,連吃3頓都不膩的做法步驟圖 第2張


  2. 2️⃣鍋裡少油,木耳➕黃花菜➕火腿➕金針菇一起翻炒

    低脂低卡❗️關曉彤同款鮮辣湯,連吃3頓都不膩的做法步驟圖 第3張
  3. 加適量水➕醬汁煮開,再煮3分鐘,加打散的雞蛋,撒香菜末即可。

    低脂低卡❗️關曉彤同款鮮辣湯,連吃3頓都不膩的做法步驟圖 第4張
  4. 成品圖

    低脂低卡❗️關曉彤同款鮮辣湯,連吃3頓都不膩的做法步驟圖 第5張
  5. 簡單又開胃,好吃不胖哦!

    低脂低卡❗️關曉彤同款鮮辣湯,連吃3頓都不膩的做法步驟圖 第6張