魚丸方便易做,一次多做些可以放進冰箱,沒時間給寶寶做飯的時候可以應個急,我家小妞十分愛吃魚,魚丸就更不用多說,魚丸面一次能吃十個魚丸……
用料
鱸魚一條 | |
蔥,鹽,橄欖油 |
鱸魚丸(輔食)的做法
一開始忘記拍照了……鱸魚一條把肚子和脊背那一塊片下來,魚皮撕掉,魚肚子上的大刺剔下來。鱸魚本身沒什麼刺如果不放心可以把魚片成魚片用手捏,有刺就剔出來。然後開始剁魚泥
這是剁好的成品
剁蔥,我平時還會放點檸檬汁去腥,今天家裡沒了忘記買了……
放入蔥花,少量鹽,給寶寶吃的鹽千萬要少少少,橄欖油。也可以加蛋清進入攪拌,我家姑娘對蛋清過敏就沒放,放了蛋清更嫩。然後朝一個方向攪拌上勁,一邊攪一邊加水,加水少量多次。
攪拌完成,不能太稀,水一定要少少的加,稀了一會魚丸不容易成型。
鍋裡水燒開,下魚丸
魚頭魚尾還可以加豆腐燉個魚湯給孩子下麵條
小貼士
魚丸一次吃不完可以分成份放進冰箱冷凍,要吃的時候取一份十分方便。