減脂餐36低脂低卡茄汁丸子娃娃菜

用料  

減脂餐36低脂低卡茄汁丸子娃娃菜的做法  

1. 1⃣ 娃娃菜洗淨切段
   2⃣ 西紅柿燙去外皮切塊，我用的是家裡吃不完的小番茄🍅
   3⃣ 大蒜切末
   4⃣ 丸子從冰箱裡拿出來化凍

2. 鍋內熱油，蒜末爆香，加入番茄塊，炒出汁，我這裡因為是小番茄很難出汁，需要加點水。

3. 加入娃娃菜，丸子一勺生抽一勺耗油，翻炒一分鐘即可出鍋啦！
   茄汁濃郁，酸甜開胃，不長胖哦⊙∀⊙！

小貼士

不減脂的親們，可以加入番茄沙司，味道會更好哦⊙∀⊙！