雞胸肉，豆腐和辣椒都是減脂期能吃的好食材，儘量少油和少調味，簡單又日常的減脂餐就完成啦
用料
| 雞胸肉 | 塊 |
| 鹽 | 克 |
| 生抽 | 勺 |
| 青椒 | 個 |
| 老豆腐 |
日常減脂餐辣椒豆腐炒雞胸肉的做法
青椒🫑老豆腐切塊，雞胸肉切片用醬油醃製15分鐘
![日常減脂餐辣椒豆腐炒雞胸肉的做法步驟圖 第2張]( "日常減脂餐辣椒豆腐炒雞胸肉的做法步驟圖 第2張")
先放油把雞胸肉炒一下撈出，然後就用鍋底餘油把豆腐和青椒倒進去，儘量少翻動，不然豆腐容易碎。
炒幾分鐘再把雞胸肉倒進鍋裡，放適量醬油調味就可以出鍋啦
![日常減脂餐辣椒豆腐炒雞胸肉的做法步驟圖 第3張]( "日常減脂餐辣椒豆腐炒雞胸肉的做法步驟圖 第3張")
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