水果蔬菜營養全面,樣子漂亮,寶寶看了就想吃。味道也很好呢。
這道輔食即使不放蔬菜,面中也藏著滿滿的蔬菜呢,是不愛吃蔬菜的小寶寶的首選呢!
用料
麵粉 | 150g |
紅心火龍果 | 20g |
菠菜 | 20g |
南瓜 | 20g |
香菇粉 | 適量 |
三色海螺面(10個月以上寶寶)的做法
準備以上食材
紅心火龍果打成泥
菠菜打成泥
南瓜蒸熟打成泥
其中一份麵粉中加入火龍果泥。柔成麵糰,放入保鮮袋中醒20分鐘。(南瓜 菠菜做法同上)
麵糰擀成薄片 切成長條再切成小段
放在壽司簾按壓做成海螺面
全部做好後放入熱水鍋中煮熟,出鍋前兩分鐘放入香菇粉。
完成😘
小貼士
1.打泥時要加點水。2.蔬菜 水果泥放入面中要柔均勻。3.香菇粉要在出鍋前兩分鐘放入。
注:按照上麵食材用量會做很多哦,吃不完可以冷凍儲存!學習更多嬰幼兒輔食做法,可以加我微信18364954252