早餐雞多士

每天為了給挑食的小朋友準備早餐費盡腦汁，這款製作方便、營養豐富！吃了還不胖哦😋也是健身達人們的推薦早餐。

用料  

早餐雞多士的做法  

1. 雞胸肉用料理機打成泥、胡蘿蔔、洋蔥切細碎，我為了顏色搭配好看加了一點點辣椒碎。然後放入鹽、黑胡椒粉、橄欖油順一個方向攪拌均勻。至於調料各方多少合適，完全憑你自己口味加入即可。😊

2. 將調好的料，均勻塗抹於吐司上，外表刷少量橄欖油，灑白芝麻適量，入烤箱中層，180度十分鐘即可。（若雞肉塗抹的厚，請適量延長烘烤時間）

3. 有的小夥伴為了漂亮一般會切掉吐司邊，可是我喜歡烤好後吐司邊緣那種酥脆的口感，表層香軟有汁，美味😘

4. 一份完美的早餐送給最愛的你們😘