家裡人都愛吃刺蔘,這種北美深海的海蔘剛剛開始嘗試。聽說營養更好,但會腥氣些。燒了幾次還不錯。
用料
海蔘 | 5只 |
大蔥 | 半根 |
蠔油,生抽,老抽,鹽,糖,白胡椒粉,澱粉,水。調一小碗 | 一小碗 |
蔥焅另一種海蔘的做法
北美海蔘,比刺蔘更深海,聽說營養更好。泡發辦法見以往的菜譜,和刺蔘一樣。
和刺蔘不同,它內腔的筋很多(泡發時一定要把筋剪段,不然發不大)。會有點腥,很厚實,偏硬,口感吃起來非常脆。
泡發好的海蔘切豎條,洗淨。
半根大蔥斜切寬絲
差不多一比一,大蔥多放點,很香又去腥。
先煸炒蔥白,留些蔥綠最後放。
炒透炒香,略焦為好。
下海蔘,噴一大勺黃酒,一起中火炒兩三分鐘
醬汁可以事先調好也可以現加:生抽,老抽,蠔油,鹽糖白胡椒,澱粉,加水調勻,嘗一嘗,偏鹹一點點。調好後半小碗多的量,不能太少,成品醬汁要裹住海蔘。
醬汁調勻後倒進去,加蔥綠,大火快速翻炒一兩分鐘收汁。
有了蔥白和白胡椒粉的加持,腥味基本蓋住了。外層和刺蔘一樣膠質口感,內腔非常脆口,還挺好吃的。
小貼士
發海蔘最麻煩,炒炒很快很簡單的。營養豐富,口感好。