希臘式斯佩爾特小麥沙拉，TM模力全開

用料  

希臘式斯佩爾特小麥沙拉，TM模力全開的做法  

1. 1 將網鍋置於主鍋蓋上，在網鍋內秤出斯佩爾特小麥。以冷水沖洗乾淨直到水變清澈為止。
   
   2 將洗淨的小麥、水和鹽放入主鍋。將網鍋取代量杯，放在主鍋蓋上，以煮飯鍵烹煮。將煮熟的小麥放入大碗內，用刮刀棒拌勻，置於一旁，冷卻備用。
   
   3 將裝有小麥的大碗放在主鍋蓋上，在碗內
   秤出特級初榨橄欖油、乳酪、小黃瓜、紫洋葱、橄欖和櫻桃蕃茄，取下拌勻，加入鹽和黑胡椒粉調味，即可享用。

2. 斯佩爾特小麥有甜味也有榛子的香氣，是沙拉的最佳選擇。