炒飯

海膽營養價值非常的豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素D等，還有一些人體所必需的氨基酸，還有鈣離子、鐵離子等微量元素，可以為人體的新陳代謝提供能量。食用海膽之後，可以保證人體的營養均衡，起到一定的對抗自由...

昨天正在愁:家裏兩個菠蘿吃不完啊，怎麼辦才好呢用料菠蘿幾片洋葱切一大片即可胡蘿蔔一小段雞肉腸一根雞蛋一個葱花隨意米飯一大盆黑暗料理之菠蘿炒飯的做法打蛋完成後入鍋炒一下，盛出重新放油，把切成丁的胡蘿蔔、洋葱、...

把剩飯做成簡單的美食用料雞蛋4個米飯3碗（三人份）肉腸2根葱1根鹽1勺糖少量（提鮮雞粉少量肉腸雞蛋炒飯的做法剩飯中打入4個雞蛋的蛋黃，抓勻，撒入鹽、糖、雞粉，抓勻鍋中放油燒熱，倒入雞蛋清，用筷子攪動，成固體後出鍋不用洗過，不加...

用料雞肉酸黃瓜2根醬油鹽十三香剩米飯一碗雞肉酸黃瓜炒飯的做法雞肉和酸黃瓜切小塊熱油，放入雞肉，炒熟後倒入醬油，鹽和十三香放入酸黃瓜，炒一會再放入米飯...

用料糯米玉米胡蘿蔔醬油植物油醬油繽紛糯米炒飯的做法洗淨浸泡2~3小時玉米剝粒、胡蘿蔔切碎泡糯米的水倒掉，鋪在紗布上，蒸籠裏隔水蒸20分鐘熱鍋，加入胡蘿蔔、玉米粒炒熟，下糯米飯，加入少量清水和一勺醬油，拌均勻，關火盛出就o...

色澤鮮豔，有食慾。另外，菜蛋肉都有，營養均衡。用料新蒸米飯一鍋肉末雞蛋黃椒，紅椒，黃瓜，玉米粒，青豆，芹菜彩色營養炒飯的做法玉米青豆粒，開水焯熟。肉切成肉碎，各種蔬菜切成小丁待用。熱油，將雞蛋炒散，放入肉丁煸炒，再放入蔬菜翻炒...

吃不完的外賣不要扔。外賣的碳烤豬頸肉和米飯沒吃完，扔掉太浪費，用來做炒飯很合適。用料碳烤豬頸肉適量培根2片小白菜5顆鹽1克醬油1勺雞精半勺葱1根米飯1碗豬頸肉培根白菜炒飯的做法培根和葱都切丁，小白菜洗乾淨鍋裏放一...

到了吃菠蘿的季節好喜歡吃菠蘿跟飯一起炒一舉兩得肚肚也飽噠^_^用料雞蛋一個菠蘿半個青椒一個洋葱四分之一個剩飯一碗愛心菠蘿炒飯的做法洋葱切丁菠蘿切的比洋葱青椒都大最好是一塊兒將雞蛋先下鍋油温不高的時候用鍋...

用料新鮮雞蛋4個芹菜一小把胡蘿蔔半個鹽看個人喜好橄欖油看個人喜好米飯看你飯量蛋炒飯（電飯鍋）的做法淘米，電飯鍋燒飯。燒飯的同時，洗芹菜胡蘿蔔，然後把兩個菜菜都切成丁，先在水裏把芹菜和胡蘿蔔煮熟。雞蛋打散，備用。等飯...

用料雞蛋2只米飯沙拉醬胡蘿蔔丁沙拉醬蛋炒飯的做法把米飯與沙拉醬拌在一起胡蘿蔔丁和葱放進鍋中炒然後盛起接着把雞蛋打入鍋中差不多熟了之後把米飯倒下去一起翻炒完成啦...

用料菠蘿個米飯碗雞蛋個鹽克火腿腸，葱花【簡單版】菠蘿炒飯的做法菠蘿對半切，挖出果肉切塊狀，放油，打入雞蛋快速炒散加入米飯（可放冰箱冷藏）炒散顆顆分明狀，加入火腿腸丁葱花，加生抽鹽，炒熟後，加菠蘿塊（四五顆）完成...

用料米飯1碗五花肉100克泡菜適量葱蒜適量生抽1勺糖適量芝士碎適量芝士泡菜五花肉炒飯的做法準備食材烤盤中加少許植物油煸至五花肉肉片出油，小火要煸透，五花肉肉片出的油挺多的用煸出的油炒香葱和蒜片，再加泡菜翻炒一下，...

簡單好吃！用料米飯1碗雞蛋1個黃瓜1根香腸1根雞精適量鹽適量蛋炒飯簡易版的做法先把雞蛋加水打散，黃瓜還有香腸切丁。加入食用油，小火，蛋液倒入鍋中，熟後盛出。這時鍋裏還有食用油，倒入香腸丁，翻炒。加入米飯，一點點水，把米飯炒...

忙到下午三點才顧上吃午餐，所以一定要充滿能量並低脂用料雞蛋2個香菇炒肉末3湯勺蝦皮1小勺生抽1小勺香油3滴莧菜150g蠔油1小勺藤椒油1小勺白胡椒粉2g鹽2g能量午餐：薏仁糙米印尼炒飯，蒸莧菜，香菇蝦皮肉沫蛋羹的做法香菇蝦...

不復雜，懶人必學用料料酒2勺醬油2少娃娃菜一個白米飯一碗娃娃菜炒飯的做法將醬油和料酒拌均，分量是2少。如果你想深色可以換老抽倒油熱鍋，將娃娃菜放入進行翻炒，可以撒點水這樣熟的快，翻炒熟後盛出再加點油放入米飯，翻炒幾...

今天孩子吵着要吃菠蘿，於是從網上訂了一個鳳梨，到家後發現鳳梨沒有削皮，正好可以拿來做菠蘿炒飯（鳳梨比菠蘿要甜一些，個人感覺比菠蘿炒出來的要好吃），由於我家孩子對蝦蛋過敏，所以我沒有放這兩種，喜歡吃的可以加上用料豌豆克菠...

酸豆角真是我最鍾愛的食物，因為快手，因為酸辣，因為百搭，真是真麼做都好吃，貢獻給大家一款好吃到停不下來的炒飯。關於酸豆角我選的是川南的紅油的親們可以試試，別的也可以，最好選紅油的炒出來飯亮更有食慾。用料酸豆角小半包...

用料米飯5碗雞蛋3個胡蘿蔔半根五花肉500克豆芽1把玉米1根炒飯（好吃）的做法五花肉切片，胡蘿蔔切丁，玉米弄出來（我是直接切），蔬菜洗乾淨特別肥的先放下去煎（不放水）剩下肉也放下去煎出油，多餘的倒到碗裏大火放雞蛋，炒好放胡蘿蔔，翻...

這是我吃了二十年的蛋炒飯做法，味道清爽不油膩，搭配任何炒菜都很下飯用料雞蛋1個胡蘿蔔小半根火腿腸1根米飯1碗鹽少量雞精少量葱花一把一人份簡單胡蘿蔔蛋炒飯的做法準備好食材，用量如圖所示蒸上米飯備用，由於是用來炒飯，...

一款特別的炒飯。用料魷魚一隻或魷魚仔1只煮好的米飯500Ｇ西紅柿1個雞蛋1個胡蘿蔔和黃瓜各半個油鹽若干炸彈魚炒飯的做法炒米飯。用胡蘿蔔、黃瓜、雞蛋等等與米飯炒好，晾涼備用。洗淨的魷魚，去頭。將米飯塞入魷魚肚子，塞滿...

菠蘿剩下一半，試試看炒飯用料菠蘿半個雞蛋2個黃瓜1根米飯兩碗蝦仁100克蠔油1勺生抽2勺蝦仁菠蘿炒飯簡單好吃版的做法雞蛋炒熟，盛出備用下入蝦仁翻炒至變色加黃瓜米飯生抽蠔油炒勻加入菠蘿炒勻，加入雞蛋炒勻出鍋小貼士這...

用料南瓜去皮去籽350克左右植物油適量鹹鴨蛋1個香腸或火腿腸1根約60克冷米飯1碗鹽、糖適量南瓜鹹蛋炒飯——中式一日三餐（九十一）的做法南瓜去皮去籽切小塊，鹹鴨蛋、香腸切丁。鍋中放入適量植物油，放入香腸和鹹鴨蛋翻炒。...

鹹蛋是小朋友的最愛，什錦炒飯也是，兩者結合，倍香！一大碗飯小朋友不用十分鐘就吃完了。用料米飯4碗火腿腸適量臘腸1根胡蘿蔔1根鹹蛋黃4個玉米1根雞蛋3個鹽適量糖適量（可不放）醬油適量孜然粉適量鹹蛋什錦炒飯的做法先拍張全家...

3分鐘搞定的營養和美味雙全的蛋炒飯。只需5個日常簡單原料，就能一口吃到6種食材的大滿足！每一口都包含雞蛋、包菜、完整小香菇、脆嫩大筍丁、榛蘑、芝麻，真的簡單又好吃，試試看吧！用料雞蛋3個包菜2片香菇奪筍醬（眉山泡椒筍）1...

用心做好菜，本期分享道主食：鮑汁炒飯歡迎關注，點贊，收藏，轉發，您的支持是我前進的動力，謝謝！用料東北五常大米400克臘腸臘肉粒50克洋葱末少許黃油10克鮑汁炒飯的做法大米煮熟，打出用勺子攤開臘腸臘肉切粒，洋葱切末，黃油炒香加米...