牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸,能“安中益氣、養脾胃,補虛壯健、強筋骨,消水腫、除溼氣”。
早餐經常覺得沒東西吃,那就安排個牛肉麪吧…營養豐富,又好吃…
用料
牛腩 | 250克 |
八角 | 1個 |
香葉 | 2片 |
桂皮 | 一小段 |
蔥 | 一小把 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
老酒 | 適量 |
超香的牛肉麪的做法
牛腩洗淨,切塊,放進加了冷水的鍋內;加點老酒,煮到肉變色…再煮2-3分鐘
準備好桂皮,香葉,八角待用;蔥如圖綁好,這樣煮的時候不容易散
煮好的牛腩,用水沖洗,洗掉浮沫(這一步不可以省略,是湯汁清透的關鍵)
把牛腩放入高壓鍋,加入步驟二的配料,加入適量的老酒,生抽和鹽,再加水…喜歡麪湯多的,可以多加點水,高壓鍋上汽後,小火燉10分鐘
另起一口鍋,水開後放入面(我用山藥面),煮到面熟撈出
碗裏盛牛肉湯,放入煮好的面,鍋裏煮麪的水,再把青菜煮熟,放上牛腩,青菜
放個娃娃菜的牛肉麪