微波爐食譜

第一次按照教程做的薯條，雖然比不上某叔叔或者某爺爺的現炸的，但是和超市裏面一大包速凍回來後來用光波爐烤制的差不多，總體還是成功的用料中等土豆一隻炸薯條（光波爐餐）的做法土豆去皮，切成7mm寬厚的長條，用水反覆沖洗去掉...

——沒有烤箱?沒關係，我有微波爐！——沒有模具？沒關係，我有保鮮盒！——沒有黃油？沒關係，我有色拉油！——沒有時間？沒關係，我有隻要幾分鐘搞定的蛋糕！用料低筋麪粉40g雞蛋2個牛奶30g色拉油1茶匙泡打粉1/4茶匙香草精少許（沒有可不加...

收集的第二個用料少微波爐菜譜用料白菜1/4顆豬肉250克蠔油適量勺醬油適量勺料酒適量勺白菜豬肉（微波爐版）的做法白菜切成5cm左右的段豬肉處理成薄片豬肉和白菜交錯放在碗裏，並撒上用蠔油醬油料酒等調製的調料，封上可加熱...

翻譯自日本cookpad網站。原po:frontiers地址：南瓜裏頭的雞蛋糊糊滑膩細緻，這絕對是個內心溫柔的布丁！用料水果南瓜8個南瓜肉300g雞蛋1個蛋黃2個砂糖100g牛奶300cc奶油200cc微波爐向——絕對不會失敗的南瓜布丁的做法用微...

西紅柿星人迷戀西紅柿。這次家裏剛好有芋頭，下次一定要試試沙土豆，口感絕對+++用料西紅柿三個芋頭適量蔥少量番茄醬汁芋泥/土豆泥/山藥泥的做法熱油鍋蔥花熗鍋，放入剝皮切碎的西紅柿，加鹽翻炒。芋頭蒸熟剝皮擺盤；西紅柿炒...

在夏天的時候依舊喜歡吃甜品……但不論是冰淇淋還是布丁，都要經歷漫長的等待。而按照傳統方法來烤蛋糕的話，又熱得半死……然而，這道兩分鐘微波爐彩虹卷可以完美地解決以上問題！有沒有很想試試看！？那就馬上動手吧！因爲真的很...

從網上學來的方子超級棒！待客必備用料蘆筍10-20根培根10片蝦10只胡椒老抽一小勺料酒一勺蒸魚豉油一勺芝士碎看喜好可不加鹽一丁點培根蝦仁蘆筍卷的做法烤箱預熱360度蝦如果是生的最好先微波爐叮一下叮成半紅不紅碗裏放...

天津人好像挺喜歡這口的小時候的最愛現在依然喜歡吃貨妙招：必須得就着米飯吃最好再就頭蒜簡直絕了最少吃兩碗非常下飯過癮！用料茄子（圓）兩個香菜少許蒜少許八角一個麪醬少許雞精鹽醬油或老抽白糖少許老味兒家常燒茄子的做...

五分鐘搞掂用料秋刀魚愛幾條几條鹽/鹽水少量微波爐秋刀魚的做法秋刀魚從腸線剪開，去內臟，特別是靠近魚骨的血污要清洗乾淨在魚身和魚內部抹上少量鹽/鹽水，靜置十分鐘將水瀝乾，蓋子掩上，塞進微波爐，正面中火三分鐘，反面中火兩...

這是小胃口女生一人食的量，可以搭配麪包和牛奶，味道鮮美，營養均衡用料海鮮菇150g雞蛋2個水100克鹽3克黑胡椒2g食用油5g微波爐海鮮菇蒸蛋的做法海鮮菇洗淨掰開，撒上油、鹽和黑胡椒，微波爐高火4分鐘兩隻雞蛋打散加水攪勻，均勻...

這個是我以前在上海的時候經常做的，非常快手！在外一個人住的時候，實在沒有心思好好做飯，肚子餓又不想出門的時候，每次就做這個吃，吃完好滿足！懷念那個時候的自己！獨立！勇敢！堅強！用料雞蛋兩個火腿腸一根溫水適量鹽適量味精適量快...

用料牛奶一袋懶人牛奶沙冰的做法拿出一袋牛奶君（可多種口味）把牛奶放入冰箱，直到凍的硬邦邦取出來，放入微波爐，叮30秒（叮的時間自己可以調整）取出，用手把它按來按去，最後倒入容器小貼士牛奶可以嘗試不同口味哦，可以放果醬、水果...

加入淡奶油後非常濃郁香醇用料牛奶250克淡奶油85克細砂糖20克吉利丁片2片香濃奶凍（微波爐吉利丁）的做法吉利丁浸入冷水泡發牛奶、淡奶油、糖混合微波爐加熱1.5分鐘放入瀝完水的吉利丁冷藏3小時以上開吃...

草莓季節各種吃草莓~~簡單、快手、漂亮的下午茶用料草莓適量小西米適量牛奶適量砂糖適量草莓奶露的做法小西米煮到四周透明中心有一點點白芯的程度離火，過冷水備用牛奶加入適量砂糖拌勻融化，不喜歡喝冷牛奶可放入微波爐...

用料甜味奶粉250棉花糖250花生200奶油孃親的牛軋糖的做法花生進烤箱10分鐘，有香味就可以拿出去衣，放進保鮮袋用擀麪棍壓碎，愛壓多碎就多碎，對於這個版本的牛軋糖，花生碎不碎都沒關係棉花糖進微波爐2分鐘，出來倒入奶粉花生碎...

自從瞭解市場上的雞精是由很多化學成分加雞骨頭等做成後，我就堅持自制雞精，覺得自制雞精方便衛生，味道不比市場上的差。用料雞肉絲一碗香菇五朵乾貝10粒冰糖10顆鹽一小勺自制雞精（簡約）的做法雞肉煮熟，冷卻後去皮撕成絲。不...

閒暇的那一小會兒想喝一杯芝麻糊可以很簡單O(∩_∩)O~~用料杯子or碗一個大一點的~糯米粉（生、熟都可以）一勺黑芝麻粉兩勺~三勺紅糖（白糖也行）兩勺快熟燕麥兩勺水以上材料的兩倍芝麻粒一勺3分鐘超濃稠麥片芝麻糊!!的做法在...

用料雞腿肉300克鹽一勺糖半勺料酒半勺醬油1勺勺姜2片蔥1根酒香蒸雞腿肉（微波爐版）的做法雞腿肉放在盤子裏，均勻撒上糖和鹽姜切絲，蔥切段，均勻撒在雞腿肉上澆上料酒和醬油，蓋上耐熱保鮮膜，放置在冰箱裏靜置15分鐘左右從冰箱裏...

用料土豆1個鹽一勺半五香粉一勺胡椒粉半勺糖少許油四勺羅勒碎適量半夜解饞：十分鐘微波爐土豆～的做法土豆一個削皮滾刀切塊。放入無水陶瓷容器中，加入五香粉一小勺，鹽一勺半（小勺），胡椒粉少許，糖少許。油四小勺。羅勒碎適量。...

封控在家太無聊，只有土豆可以霍霍。一年難得進廚房的人做個超簡單懶人版土豆泥解饞。用料土豆1個馬蘇裏拉3勺牛奶150克黃油少許鹽適量黑胡椒少許芝士土豆泥（微波爐）的做法一個土豆去皮切碎，加約1/4牛奶進微波爐高火叮8分...

用料燕麥適量蜂蜜適量麪包渣適量微波爐燕麥蜂蜜球的做法材料加在一起和勻用手握成球放進微波爐叮3-4分鐘...

老外最喜歡吃的香腸簡餐用料香腸兩根青豆150克菜花兩朵番茄醬少許香腸簡餐的做法冰箱裏拿出來香腸放置室溫小火煎至裏嫩外焦冷藏的青豆和菜花微波爐裏微熱2-4分鐘放置盤裏擺好造型視個人口味加上少許番茄醬小貼士煎香...

自用無油薯片等脆零食代替品用料雞胸肉塊鹽一丟丟胡椒一丟丟大蒜粉一丟丟微波爐雞胸肉小脆的做法雞胸肉絞泥越細膩越好雞肉泥加入適量鹽、胡椒、大蒜粉攪勻桌上平鋪一張烘培油紙（大小取決於微波爐），取適量雞肉泥（大約3/4...

用料雞蛋1個水1.5倍60克左右鹽0.5克【自存】微波爐蒸蛋的做法微波爐中火一分半鐘轉高火一分鐘...

這個製作方法適用於所有給寶寶吃的魚類，不管淡水還是海水魚都可以製作成這樣的魚鬆。而且魚鬆做好有一種特別的香味，大人聞了都好想吃。現在特別喜歡魚鬆肉鬆覺得好方便，尤其是把小傢伙帶出門的時候，只需要燜燒杯裏帶一杯...