粥

這是我們家小朋友們最愛的早餐之一，營養豐富又養胃。用料大米1杯小米30克雞蛋1個瘦肉100克鹽1克蔥段2段瘦肉雞蛋粥的做法拿個碗把大米、小米放裏泡一下。鍋裏倒入1500毫升冷水煮開，倒入泡好的米，中小火煮至米澎漲至準備...

小小科普一下什麼是蒸汽火鍋~以下摘自網絡蒸汽火鍋以利用蒸汽加熱的方式，中間放着隔層架，隔層架上放置海鮮、蔬菜等食材進行蒸煮。蒸煮同時，海鮮本身的肉汁透過隔層架流入鍋底，與原先的排骨米粥底融成一鍋鮮甜美味的海鮮...

養胃粥用料小米紅棗蘋果枸杞小米紅棗蘋果枸杞粥的做法小米紅棗先煮一會兒再放入削皮切塊的蘋果最後放入枸杞全程15分鐘不到就可以搞定早餐一碗小米粥養胃又健康適合脾胃不好的人脾胃不好的人禁忌：油膩甜膩辛辣冰涼暴飲...

想做時蔬土豆丸，結果成就這一道意外輔食，孩子的包容度有多高，做成啥，失敗與否他都不在乎，依舊是開心快樂每一天。用料鱈魚泥1塊土豆1個胡蘿蔔半根蛋黃1個麪粉30克小白菜心適量8月輔食鱈魚土豆粥的做法鱈魚泥拿出一塊解凍，鱈...

用料南瓜200克糯米50克水800克牛奶200克超簡單的破壁機南瓜粥的做法南瓜切塊，糯米洗淨，加清水適量，破壁機五穀豆漿檔。等破壁機工作結束，加入牛奶，奶昔模式，完成。小貼士超簡單。喜歡濃稠的可以少加點水，比如600克。喜歡稀的...

天熱起來沒胃口，喝點粥配上小菜開開胃，薏米祛溼小米養胃燕麥潤腸大米健脾用料大米1/4杯薏米1/4杯小米1/4杯燕麥1/4杯祛溼養胃雜糧粥的做法食材倒入鍋內，浸泡半小時電飯煲煮粥模式出鍋，開吃...

麥昆塔食養生活食譜|快手菜·慢慢吃系列【1人份】用料小米20克銀耳適量紅薯1個糖可選小米紅薯銀耳粥的做法紅薯去皮切丁，約1cm見方。沒有紅薯也沒關係。銀耳略泡軟剪碎，小米淘好，和水一起放入電飯煲中，預約即可。喜歡甜的...

用料白米，乾貝薑絲，鹽乾貝生滾白粥的做法將乾貝白米涼水泡一夜備用早起碾碎成茸，放入鍋內大火燒開煮15分鐘，改小火加薑絲一起不斷攪合再滾15分鐘調料只放鹽就夠了，起鍋加一點香蔥碎就好。享受吧...

黎麥實際上是疲菜的近親,我們這裏說的是它的種子。黎麥煮起來很像穀物,以富含高品質蛋白質和膳食纖維聞名,既好吃又易於消化。泰麥用途很廣,能與各種甜食或鹹食搭配食用。這道做法簡單的粥是燕麥粥的最佳替代品,因爲...

原創➤🎶抖音「河南財大粥叔叔」河南財大政經大學同款山楂珍珠粥😍山楂珍珠粥店主叔叔分享的配方📝原配方❶清水12斤❷糧食(小紅豆,糯米,紅米,燕麥片)6斤❸紅棗片❹黑珍珠❺檸檬粉❻雪花糖山楂❼白砂糖用料清水6斤/30...

上班前煮好的稀飯。回來加配料就馬上可以開吃了。沒加肉，想着減肥道路上，少吃點肉用料長豆角，小魚乾花生油，鹽，魚露，雞粉，胡椒粉，姜小魚乾豆角粥（電飯鍋）的做法用電飯煲先熬好稀飯，加入姜條，煮開。小魚乾加油煎香，備用①電飯鍋熬好...

用料瘦肉適量枸杞葉適量大米適量枸杞葉瘦肉粥（簡易版）的做法枸杞葉和瘦肉洗淨。瘦肉過一遍水。洗好的米倒進電燉盅裏，加適量水。電燉盅調至煮粥檔。粥熟後，先加入瘦肉，再放枸杞葉。加適量鹽或魚露調味。再煮一會即可（時間視...

小時候吃煮雞蛋總是不愛吃蛋黃,後來發現了這個吃法,蛋黃再也不會難以下嚥。用料雞蛋3個大米1杯半生抽/醬油1勺水適量(比平常煮白粥多一點)廚房小白:雞蛋粥的做法先煮個全煮蛋,涼水下鍋,水沸後開小火15分鐘或以上。我...

現在很多人，動不動就覺得腰痛渾身無力，特別是稍微彎腰沒半分鐘就腰痛得直不起來，這是因爲已經傷到腰了，很大可能是腰肌勞損了，出現這樣的情況是因爲長期久坐或者彎腰做事，其實最主要的是腎已經虧虛了所以補腎是關鍵，今天給大...

小區里長了好多這種野菜，開花的時候，一片藍紫，美不勝收～沒想到還可以吃，清爽鮮嫩。而且利於心腦血管，降血脂和膽固醇，簡直妙哉～用料二月蘭/諸葛菜/紫金草一把冷凍大米1杯開水7杯白胡椒粉（可不加）1勺鹽1勺花生油1勺美如畫的野菜...

用料顆紅糖克夏季-白果山藥紅糖粥的做法無無...

用料西紅柿1個麪粉200克青菜1把雞蛋1個鹽3克生抽1勺香油1勺營養開胃西紅柿疙瘩湯的做法碗裏倒入麪粉然後一邊加入清水，一邊用筷子不停的攪拌，少量多次的加，成這種的小疙瘩（我喜歡吃這種塊大點的，水多加了點，不喜歡的可以少...

用料鹹蛋2個燒骨20元腐竹2塊正經蔥花半碗水適量米1杯油鹽（雞精或味精）適量鹹蛋腐竹燒骨粥的做法先熬個粥底，然後，洗乾淨材料（蔥，鹹蛋，腐竹），再切件或切粒，燒骨不用洗，粥開了放入燒豬骨，鹹蛋，腐竹，讓它熬一下，最後加適量的油鹽和雞精...

岳父大人寄過來的四個鴿子的第二種做法：煲粥。剛好在羣裏接龍了一斤生蠔肉，這搭配起來，鮮甜無比。用料鴿子1只生蠔肉500克大米1杯姜1塊胡椒粉小半勺鹽半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋補生蠔鴿子粥的做法汫洲生蠔肉一瓶，剛...

用料玉米根薑片筒骨筒骨玉米青豆粥的做法處理過的筒骨加開水放在鍋裏煮15分鐘左右，加一點料酒，生薑片，鹽，倒入玉米粒，青豆，胡蘿蔔塊，大米，糯米，煮久一點。移入電燉鍋，燉4小時左右...

用料槐花適量大米1杯冰糖1大塊養生槐花粥的做法淘米加水加入洗淨的槐花加一塊冰糖按下煮粥鍵開始煮粥等待美味吧煮好就做好啦...

作爲一個資深的貧血患者，補鐵是常態，小藥片的同時，飲食也要補一補～用料食材主要看家裏人數以下是我的用量大米1杯水1.8升牛肉100克左右菠菜1小把補鐵粥—菠菜牛肉粥的做法1⃣️牛肉切丁、細絲、薄片都可以，加鹽、胡椒粉、味...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D28PS：最後一天啦！完美收...

此菜譜出自於“可口營養的兒童菜1688”幼兒（1～3歲）的營養菜的第067頁，主編甘智榮因爲明天早上要做，我也搜了菜譜，沒一個和這個菜譜相似的，我也不想僅自己可見，還有，如果我侵犯到了正在看這個菜譜的你的權利，請一定要告訴我一聲，...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第三週，補，D18用料雞蛋1個28天月...