雞胸肉怎麼做才好吃

新鮮雞胸肉片薄，刀背拍散加入生抽，鹽，料酒調味，還要加水，攪拌讓肉充分吸收水分加雞蛋清，充分攪拌加澱粉，充分攪拌炒的時候就比較嫩了用料料酒勺鹽克雞蛋清偷師王剛老師處理雞胸肉的做法成品...

用料雞胸肉一塊白菜兩片雞蛋一隻鹽少許薄鹽生抽一勺玉米澱粉兩勺減脂餐雞胸肉白菜餅快手低脂無油的做法雞胸肉切塊剁碎加一勺生抽少許鹽拌勻放一會兒白菜洗淨切碎蛋打散倒入剁碎的雞肉裏面加入白菜攪拌均勻玉米澱粉加...

1.奧爾良雞排2.照燒雞排3.烤雞排，烤雞塊4.烤翅根，烤雞腿用料雞胸肉2塊空氣炸鍋雞胸肉雞腿肉的做法雞胸肉橫切，一分為二，然後用刀背輕拍，這樣醃製更入味。以下提到的醃製時間都一樣:醃製要兩個小時以上，最好可以提前一晚醃製...

用料雞胸肉隨意燒烤料隨意醬油2勺蠔油1勺目前非常喜歡的雞胸肉的做法把雞胸肉片成薄片加醬油蠔油燒烤料醃製30min以上我一般醃製過夜想吃的時候拿出來直接平鋪在空氣炸鍋裏（放一張油紙會比較容易洗）表面再灑一層燒烤料1...

今天接兒子下課，問他晚飯想吃什麼，他嘟着嘴巴，説想吃咖喱了。好吧，買的咖喱粉，終於派上用場了。用料雞胸肉300克咖喱粉2勺土豆1個葫蘿蔔半根黃油兩小塊純牛奶一盒白糖2勺雞精小半勺味精半勺鹽小半勺孩子的下飯神菜咖喱雞胸...

博主@theSanfter文字版用料雞胸肉1-2塊料酒少許薑片2片新奧爾良粉適量超嫩的雞胸肉做法的做法完全解凍的雞胸肉，泡在濃度為3%的鹽水（比例：100g水+3g鹽），放冰箱冷藏2小時；倒掉泡出的血水，拿密封袋，把雞胸肉、新奧爾良粉、2片姜...

最近迷上了番茄😍用料番茄1個雞蛋1個雞胸肉1塊姜1片葱1根料酒2勺鹽適量＃超好吃＃雞胸肉番茄雞蛋湯的做法準備食材並清洗乾淨番茄切片，雞胸肉切條雞胸肉焯水，約三分鐘雞胸肉冷水下鍋，鍋裏放葱姜和料酒可以去腥！煎一個雞蛋🥚燒...

蒜香雞塊、孜然雞肉、炸小酥肉，食譜調好了，靠譜用料食材雞胸肉蒜白芝麻調味料料酒辣椒粉燒烤料白糖生抽蠔油黑胡椒花椒粉鹽糖十三香澱粉空氣炸鍋做雞胸肉的三種方法【蒜香雞塊、孜然雞肉、炸小酥肉】的做法蒜香雞塊食材...

從醃漬雞胸肉開始，雞胸肉鮮嫩多汁，菠蘿酸甜解膩，超好吃用料麪包2片雞蛋1個奶酪1片雞胸肉1塊蒜3瓣無糖酸奶/奶啤酒1瓶西紅柿1個菠蘿1個【減脂】菠蘿雞胸肉全麥三明治的做法1.雞胸肉醃漬過程：雞胸肉放到淡鹽水裏浸泡四小時...

這個是在日本菜譜app上找的，驗證了很多次真的很好吃，現在搬過來分享給大家。並且材料也都是國內有的，製作方法又非常方便。318kcal2人份用料雞腿肉200g大葱半根料酒1大勺胡椒鹽少許芝麻油1大勺澱粉1大勺醬汁芝麻油1勺半...

看了風琴烤西葫蘆以後想到可以試試這樣做，減肥感覺吃吃挺合適的用料西葫蘆300克（大概）雞胸肉150克（大概）蒜（可有可無）3瓣鹽2克（抖一點）生抽一勺半糖3克黑胡椒粉（可有可無）撒一點在西葫蘆上料酒1勺（去腥）烤西葫蘆盒子（減肥雞胸肉版）的...

高蛋白低脂肪的雞胸肉，健康又美味呀用料雞胸肉1塊（手掌大小即可）洋葱1個長條青椒1根長條紅椒1根生抽2勺老抽半勺耗油1勺料酒1勺黑胡椒少許辣椒粉（不吃辣可不加噢）少許澱粉少許洋葱炒雞胸肉（低脂美味）的做法雞胸肉切絲，加入生...

一道即是下飯又是下酒菜的排條，同時也是一道下飯菜。（排條雙拼）用料雞蛋1個雞胸肉1塊用雞胸肉做的排條（簡單易做）的做法第一步:雞胸肉洗淨。第二步:雞胸肉切成條狀（我個人喜歡按照紋路切，如果覺得軟的不好切可以稍微凍一下再...

做了兩個版本香煎雞胸肉，一種用的材料少，非常簡單。另外一種是豪華版多加了些材料。做了兩鍋一共花了30分鐘。用料雞小胸800g橄欖油一點玫瑰鹽一點料酒2勺藤椒油（可用可不用）1勺雞蛋清（豪華版）1個麪包糠（豪華版）一些超簡單空...

用料雞小胸500g土豆1個胡蘿蔔1根青椒2個香菇（或平菇）6朵黃燜雞汁30g葱姜花椒鹽雞精若干減脂版小雞燉蘑菇（雞胸肉）的做法雞小胸切塊後焯水備用土豆胡蘿蔔青椒切滾刀塊香菇切片熱鍋涼油，放花椒。可以加點幹辣椒。油熱放葱姜...

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快手簡單，天天吃也不怕長胖用料雞胸肉1塊蒜頭3瓣黃瓜1根生抽小半勺澱粉1勺蠔油1勺鹽1克低脂低卡好吃不怕胖的黃瓜炒雞胸肉的做法取雞胸肉1塊，洗淨切小丁，放少許料酒+生抽+蠔油+黑胡椒粉+澱粉，攪拌均勻，醃製20分鐘黃瓜也切...

雞胸肉解凍完還沒想好怎麼做，剛好冰箱裏還有上次買的綠豆芽用料雞胸肉1塊豆芽1把生抽1勺料酒1勺蠔油1勺鹽一小勺雞胸肉炒豆芽的做法雞胸肉切塊豆芽洗淨備用加入適量生抽蠔油料酒澱粉胡椒粉醃製一小會熱鍋倒油下雞胸肉...

讓美味更健康，讓健康更美味！用料西蘭花80g玉米粒80g胡蘿蔔50g雞胸肉280g生抽1勺鹽適量黑胡椒適量玉米澱粉1勺料酒1勺蠔油1勺俄農“紅色夏日”葵花籽油適量低脂時蔬雞胸肉餅的做法西蘭花、玉米粒、胡蘿蔔切碎，雞胸肉絞成...

不需要考慮各種調料的放法，超級簡單好吃用料雞胸1塊（用的是大雞胸肉，切丁）老抽2勺料酒1勺涼拌料辣椒粉1勺孜然粉1勺蒜泥1勺（可以用蒜搞成蒜丁也可以）葱2根（切葱花）芝麻1勺花椒10粒生抽2勺蠔油1勺醬油1勺10分鐘搞定雞胸肉：煎+涼...

疫情居家隔離。。要減肥。。已經吃了三個晚上了。。決定安利給需要減脂的兄弟姐妹們！超級好吃！用料雞胸肉半塊黃瓜1根檸檬2片調料1碗雞胸肉也可以很好吃！減脂餐零負擔的做法根據自己的量，1.冷水加入雞胸肉和生薑料酒煮熟（...

減脂餐好多都是淡口的～但是偶爾也想吃一些香噴噴的東西捏！低脂低卡減脂的洋葱炒雞胸肉就是非常不錯的選擇！用料雞胸肉1塊洋葱適量料酒1勺醬油1勺低卡減脂還香噴噴的洋葱炒雞胸肉的做法比較喜歡小塊的肉肉～洋葱切小條方便...

喜歡秋葵和蛋拌的朋友一定要試試，不用一滴油，健康又美味！用料雞胸肉100g秋葵0.4kg雞蛋2個雞胸肉秋葵親子飯的做法1.熱水，雞胸肉，撈起來過涼水。2.熱水，秋葵，撈起來切片。3.幹鍋，雞肉炒一會，放水/醬油/糖水，沒有味霖用糯米酒代替...

用料雞胸肉1塊蝦仁200克各種蔬菜若干玉米1根聖女果十幾個味好美黑胡椒粉少許生薑粉少許椒鹽少許料酒2勺鹽少許生抽2勺橄欖油3勺烤時蔬蝦仁雞胸肉的做法雞胸肉放黑胡椒粉，生薑粉，料酒，生抽醃漬十分鐘，蝦仁放胡椒粉，生薑粉，料...

濃郁好吃又低脂以下用料為一人份用料意麪100克雞胸肉半片（整片雞胸水平方向片開，半片約130克）橄欖油4克牛奶210克清水140克雞湯口味濃湯寶小半個（或雞湯）鹽少許黑胡椒粉適量蒜2～3瓣荷蘭芹適量無奶油版雞胸肉牛奶燜意麪（ref....