關於烤紅薯的記憶,
是小時候冬天裏冒着騰騰熱氣的火爐子,
奶奶總會往爐子邊放上幾整隻紅薯,
等到紅薯表皮變軟,就能吃了
趁着燙嘴的熱氣,
剝開薄薄一層皮,
軟糯、香甜……能夠温暖整個冬天……
今天,我們換個吃法,紅薯和咖喱能碰撞出什麼樣的火花呢?
用料
紅薯 | 1個(中等) |
南瓜 | 約紅薯的一半 |
紫洋葱 | 1個 |
燈籠椒 | 1個 |
聖女果 | 6個左右 |
大蒜生薑 | 若干 |
番茄醬 | 1湯匙 |
咖喱粉 | 1茶匙 |
椰奶 | 500毫升(可用牛奶) |
荷蘭豆 | 若干 |
腰果 | 1把 |
檸檬 | 半顆 |
温暖整個冬天的紅薯咖喱的做法
荷蘭豆洗淨去絲,紅薯、南瓜、洋葱、燈籠椒切塊,聖女果切半,備用;
熱鍋倒油,中小火加熱,煸炒大蒜和生薑至出香味;
然後放入紅薯、南瓜和燈籠椒,加番茄醬、咖喱粉,攪拌翻炒,加鹽、胡椒粉和辣椒粉調味,炒3-5分鐘;加椰奶,煮沸,轉小火煮15分鐘左右至紅薯南瓜熟;
加入荷蘭豆略煮,再加聖女果,撒一些羅勒葉,腰果放進鍋裏,擠半顆檸檬汁,攪拌調味。盛盤,享用,可以搭配米飯吃,配歐包也很不錯!
小貼士
①沒有椰奶可以換牛奶(椰奶更香哦);
②因為加了檸檬汁,所以會有點冬陰功湯的味道,喜歡冬陰功湯的不能錯過!
③製作視頻不太會處理上載,想看完整視頻的可以去新浪微博@彪悍人生不節食。