用料
雞胸肉 | 2塊 |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
麪粉 | 適量 |
生抽 | 4勺 |
辣椒粉 | 適量 |
姜,蒜 | 兩片,2瓣 |
檸檬 | 半個(我用青桔代替了) |
小蘇打,泡打粉 | 一點點 |
炸雞排的做法
雞胸肉切成兩片,用刀背敲打一下,醃的時候更入味。加入黑胡椒,姜蒜,檸檬,辣椒粉,生抽醃製4小時以上。(要是着急吃的話,我試過醃了兩個小時的也還可以)
然後準備麪糊(水,面,雞蛋混合成糊),麪粉。還有跟小高姐學的在麪粉里加入鹽,小蘇打,泡打粉再加入適量水用手搓出小面片。這樣炸雞會有酥脆的黃金外衣~醃好的雞肉依次沾上乾麪粉,麪糊和麪片分。油温180°炸4分鐘左右,看顏色差不多了撈出來就行了。我自己又弄了一個芝士夾心的,就是把一分為二的雞胸肉中間加上芝士再用牙籤串起來,防止芝士漏。超好吃,不蘸醬或者蘸上番茄醬和甜辣醬
用剩下的麪糊和家裏的蔬菜做了炸物,杏鮑菇,魚餅,胡蘿蔔,青椒超級好吃
小貼士
1.醃製雞胸肉的調料看自己喜歡,生抽,姜,胡椒是底味,其他隨意