生鮮銀耳和雪蛤燉出來很滋補,配上枸杞紅棗和黃冰糖,很好喝!
用料
雪蛤 | 1克 |
銀耳 | 五分之一朵 |
紅棗適量 | |
枸杞適量 | |
黃冰糖適量 |
生鮮銀耳雪蛤羹的做法
生鮮銀耳取一朵的五分之一,不需要泡發,洗乾淨就可以了!
雪蛤用直飲水泡發一晚上
銀耳和泡發好的銀耳待用,
第三步銀耳,雪蛤,冰糖,紅棗放入湯盅加入直飲水隔水蒸40分鐘,這一步忘記拍照了。蒸好後打開蓋子放入適量的枸杞。加上蓋子燜五分鐘,讓枸杞充分吸收湯汁!
可以吃了,女神必備滋補品
香甜可口哦
雪蛤一個星期吃一次比較合適,生鮮銀耳可以天天吃,山泉水灌溉,純天然無硫,美容養顏,潤膚,膠原蛋白含量高,還具有潤肺止咳的功效等……
小貼士
根據自己的口味,冰糖,枸杞,紅棗的配料可隨意添加!