椰奶雪蛤銀耳羹
雪蛤+龍牙百合+野生銀耳+白蓮子+枸杞
多年以後,你終會明白,你手上那萬把塊錢,對於歲月,真的不算什麼。活得通透的人,都懂得愛惜自己。管理好自己的身體,保養好自己的皮膚是女人一生的事業。
用料
雪蛤油 | 1只 |
百合幹 | 若干 |
野生小銀耳 | 2個 |
白蓮子 | 6顆 |
枸杞 | 若干 |
椰子 | 1只 |
鮮牛奶 | 1瓶 |
冰糖 | 適量 |
椰奶雪蛤銀耳羹的做法
材料準備好
雪蛤油提前泡發,
銀耳提前泡發,
蓮子百合浸泡一會。椰子肉,椰子水,雪蛤,蓮子,百合,銀耳,枸杞,放鍋裏燉2個小時左右,出鍋前放牛奶下去即可。
這是清燉後狀態。
加牛奶後的狀態。
😍開吃。
野生小銀耳。
雪蛤可以調理內分泌,滋陰潤肺!🌸如果堅持吃,養顏美容。 最明顯的感覺氣色會變好喲。
雪蛤浸泡方法: 用純淨水浸泡2天,放冰箱泡,中途換2次水即可。
泡發後的雪蛤。