滋潤養顏又豐胸哦！~ 用料 雪耳 木瓜 紅棗 蓮子 冰糖 冰糖雪耳蓮子木瓜紅棗糖水的做法 將雪耳用滾水泡開洗淨，木瓜去皮切塊，蓮子去心（超市買的蓮子有些連心沒去掉的，所以要一個個檢查清楚，免得吃的時候中招） 將雪耳、木瓜、蓮子、紅棗、少許冰糖（不能放太多，因為紅棗以及木瓜都含有糖分）放入電飯煲，按下“煮粥、煲湯”鍵。 兩個鍾後即可開吃啦！~要求雪耳口感綿軟一些的童鞋可以煲久一些，或者保温久一些再食用哦！ 小貼士如果電飯煲帶預約功能的，可以在睡前將這些食材放入煲中，預約三、四個小時後開始煲，早上起牀即可喝到美味的雪耳蓮子木瓜羹啦！
