本週為大家帶來鮮嫩多汁的波士頓龍蝦,簡單的烹飪做法卻有不一樣的味覺體驗。特別適合像小編一樣的烹飪小白,也是一道不輸大廚的廚房快手菜哦~
波士頓龍蝦具有極高的蛋白質含量且低脂肪,同時維生素A、C、D及鈣、鈉、鉀、鎂、磷、鐵、硫、銅等微量元素豐富,尤其富含不飽和脂肪酸,味道及其鮮美,營養易吸收。
用料
龍蝦 | 1只 |
黃油 | 適量 |
黑胡椒碎 | 少許 |
鹽 | 少許 |
蒜末 | 少許 |
歐芹片 | 少許 |
香草黃油焗波士頓龍蝦的做法
龍蝦放入水槽洗碗機,果蔬模式洗滌,洗好後取出備用;
準備好所有原料;
用剪刀從龍蝦尾部剪開
取出蝦腦,去掉蝦線,清水沖洗;
黃油、蒜末、歐芹碎、黑胡椒碎混合,微波爐加熱至黃油融化;
烤箱預熱,200℃ 30min;
烤盤鋪錫紙,將調好的料汁均勻塗抹在龍蝦表面,最後撒上食鹽,放入烤箱熟制;
烤好取出,裝盤即可。
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小貼士
1,食用龍蝦切記不可飲用啤酒,也不可以馬上食用水果或者富含維C的食品。