看到微博上的豆漿搭配不錯,所以轉載過來。
新浪博主説閉眼做都好喝的破壁機配方,拿去吧❗
轉載地址:
用料
黃豆 | 40克 |
小米 | 20克 |
大米 | 15克 |
白糖或冰糖 | 適量 |
微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法
經典原味豆漿
黃豆40克,小米20克,大米15克,冰糖或白糖適量。銀耳紅棗豆漿
黃豆30克,幹銀耳8克,去核紅棗5個,枸杞4克,冰糖或白糖適量。花生核桃豆漿
黃豆30克,小米20克,花生20克,核桃3個,冰糖或白糖適量。三色豆豆漿
黃豆30克,紅豆20克,黑豆20克,冰糖或白糖適量。南瓜花生豆漿
南瓜150克,黃豆20克,花生15克,冰糖或白糖適量。健脾祛濕豆漿
黃豆40克,茯苓10克,赤小豆25克,薏米10克,去核紅棗3個,冰糖或白糖適量。健腦益智豆漿
花生30克,黃豆20克,核桃4個,去核紅棗4個,冰糖或白糖適量。清熱解火豆漿
綠豆30克,黃豆20克,蓮子10克,冰糖或白糖適量。
小貼士
1.這幾款我自己還沒有做過,但我一般破壁機做豆漿用40克豆就可以打600~800毫升豆漿。(豆漿上面比較稀,下面就有豆渣。但你不喜歡有豆渣,你可以拿細濾網過濾一下。)
2.因為我之前很久沒有用破壁機打豆子,所以我打紅豆,薏米,黑豆,黃豆都提前泡一下。然後再洗兩次。
3.因為破壁機的大量比較大。要是一個人喝,需要和兩三頓。打一次,建議兩三口人一起喝。