微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)

微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法步驟圖

看到微博上的豆漿搭配不錯,所以轉載過來。
新浪博主説閉眼做都好喝的破壁機配方,拿去吧❗
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用料  

黃豆 40克
小米 20克
大米 15克
白糖或冰糖 適量

微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法  

  1. 經典原味豆漿


    黃豆40克,小米20克,大米15克,冰糖或白糖適量。

    微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法步驟圖 第2張
  2. 銀耳紅棗豆漿


    黃豆30克,幹銀耳8克,去核紅棗5個,枸杞4克,冰糖或白糖適量。

    微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法步驟圖 第3張
  3. 花生核桃豆漿


    黃豆30克,小米20克,花生20克,核桃3個,冰糖或白糖適量。

    微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法步驟圖 第4張
  4. 三色豆豆漿


    黃豆30克,紅豆20克,黑豆20克,冰糖或白糖適量。

    微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法步驟圖 第5張
  5. 南瓜花生豆漿


    南瓜150克,黃豆20克,花生15克,冰糖或白糖適量。

    微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法步驟圖 第6張
  6. 健脾祛濕豆漿


    黃豆40克,茯苓10克,赤小豆25克,薏米10克,去核紅棗3個,冰糖或白糖適量。

    微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法步驟圖 第7張
  7. 健腦益智豆漿


    花生30克,黃豆20克,核桃4個,去核紅棗4個,冰糖或白糖適量。

    微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法步驟圖 第8張
  8. 清熱解火豆漿


    綠豆30克,黃豆20克,蓮子10克,冰糖或白糖適量。

    微博轉載多種營養健康的豆漿(破壁機版)的做法步驟圖 第9張

小貼士

1.這幾款我自己還沒有做過,但我一般破壁機做豆漿用40克豆就可以打600~800毫升豆漿。(豆漿上面比較稀,下面就有豆渣。但你不喜歡有豆渣,你可以拿細濾網過濾一下。)
2.因為我之前很久沒有用破壁機打豆子,所以我打紅豆,薏米,黑豆,黃豆都提前泡一下。然後再洗兩次。
3.因為破壁機的大量比較大。要是一個人喝,需要和兩三頓。打一次,建議兩三口人一起喝。