雪耳百合薏米杏仁露

銀耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美稱，夏秋季生於闊葉樹腐木上。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。性平，味甘、淡、無毒。具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。  （男生吃了也有利無害的~不過要注意不要買太過於雪白的雪耳。。。因為有可能漂過了漂白劑~）
薏米祛濕利水
百合清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃

用料  

雪耳百合薏米杏仁露的做法  

1. 先處理雪耳
   雪耳洗乾淨，去掉黃色的硬塊。
   剪碎雪耳泡一會，倒掉水之後放進保温杯，用熱水泡6~8小時，最好過夜。

2. 然後用攪拌機或者料理機將杏仁薏米百合打碎

3. 雪耳放進壓力鍋壓30分鐘
   雪耳泡那麼久之後再壓才會起膠好吃

4. 然後把打好的杏仁、薏米、百合放進鍋里加水煮

5. 雪耳壓好之後到進去煮好的杏仁薏米百合露裏面加糖煮就好了

6. 建議杏仁磨成粉的時候多磨幾次噢
   會比較細滑0.0我是木有過濾啦。。就磨了2.3次。。
   -w-我這裏的材料分量是一大鍋。

小貼士

~(≧▽≦)/~冰了更好吃噢 滑溜溜的