秋收冬藏,秋天得補,食補羹湯第一 用料 薏米 適量 銀耳 適量 冰糖 適量 紅豆 適量 百合 適量 紅棗 適量 蓮子 適量 核桃仁 適量 紅豆紅棗薏仁銀耳百合羹的做法 準備食材,洗淨瀝乾水。 加入適量清水,燉鍋晚上預約7小時,早上起來後,就可以享用美食。 出鍋前加入冰糖。