疫情封控兩個多月,廚藝也日漸增長。正好昨天政府發的物資裏有廣式香腸和上海青,於是來一頓美味又營養的香腸菜飯,專治不愛吃蔬菜的娃兒。
用料
香腸 | 1根 |
青菜 | 2顆 |
鹽 | 2克 |
胡蘿蔔 | 一小截 |
玉米粒 | 適量 |
鮮香菇 | 1朵 |
大米 | 1杯 |
豬油 | 適量 |
美味營養的香腸菜飯的做法
除青菜以外的所有材料洗淨切丁
切少許薑絲,鍋中少量油爆香後下入切好的香腸玉米胡蘿蔔和香菇,因為是廣式香腸不是鹹肉,加少許鹽和一點料酒調味
炒好的原料倒入放好大米的電飯煲,加水量比正常煮飯的水量少一點,然後開煮
然後趁着煮飯開始洗淨青菜並切小段
剛煮好的香腸飯已經滿屋飄香了
鍋燒熱加入靈魂豬油
青菜炒至斷生即可,也加少許鹽
炒好的青菜倒入煮好的香腸飯裏,再拌一下,蓋上電飯煲用保温或者冷飯加熱功能燜個十來分鐘就行啦
這樣出來的菜飯色香味俱全,還略有一點微焦的鍋巴,如果喜歡鍋巴底的,可以跳過上一步,把菜飯裝進砂鍋在爐上烤一烤,就有點煲仔飯的意思啦
這麼一鍋娃兒全掃光啦,菜葉依然碧綠,香菇胡蘿蔔玉米不僅讓味覺更豐富,也增加了營養,做起來也相當簡單方便
小貼士
因為只有母子倆人吃,所以米量控制的不多,菜量稍大一點讓娃兒多吃點蔬菜。這個是正好兩人的量,如果人多當然配料也要加量