疏肝解鬱蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)

疏肝解鬱蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法步驟圖

這個是之前記錄的養生菜譜,沒記出處。

這個炒蛋被稱為“逆齡法寶”,其中添加了兩種常用的特殊食材:生薑和醋,具有温陽助陽、醒脾開胃、行氣活血的作用。

生薑辛辣,是助陽聖品;醋能行氣和血,一般首選陳醋、米醋。兩者搭配,醋能中和生薑的辛辣味,又能引姜入肝經,起到疏肝解鬱的作用。

用料  

雞蛋 3個
薑末 2-3片
適量
適量
植物油 適量
1勺

疏肝解鬱蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法  

  1. 雞蛋加入適量薑末、鹽、糖,攪打均勻。

    疏肝解鬱蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中倒入少量植物油燒熱,倒入蛋液翻炒。

    疏肝解鬱蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法步驟圖 第3張
  3. 快熟時加入醋翻炒即可。

    疏肝解鬱蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法步驟圖 第4張
  4. 口感有點蟹味😊

    疏肝解鬱蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法步驟圖 第5張