燴五穀雜糧

紅、黃、綠、白的搭配，令人食慾大增！

用料  

燴五穀雜糧的做法  

1. 1:紅腰豆放高壓鍋煮開1-2分鐘關火。取出用清水沖涼待用。

2. 2:玉米粒、蠶豆粒一起放入沸水焯五層熟，然後放涼水衝一下待用。

3. 3:新鮮百合剝開去掉根部頂部，待用。

4. 4:鍋內燒熱油，下玉米蠶豆紅腰豆同炒三十秒，放入食鹽🧂跟適量清水繼續翻炒三十秒，倒入百合繼續炒三十秒，然後水澱粉勾芡即可裝盤。

5. 這個菜清爽可口色彩豐富。