用料 糯米 100克 黑糯米 100克 糙米 100克 紅豆 100克 黃豆 100克 高粱米 100克 小黃米 100克 紅棗幹 50克 黑芝麻 100克 五穀雜糧粉的做法 將黃豆和紅豆放在一起小火炒熟。 將黑芝麻小火炒熟。 將其餘雜糧放在一起小火炒熟。 將所有雜糧放在一起拌勻,放在粉碎機粉碎,過篩。 取一勺雜糧粉放入碗中,依自己口味放入白糖,拌勻倒入開水拌勻就可以吃啦。