這個燉湯化痰止咳平喘,適合小朋友大人久咳不愈飲用。
用料
鱷魚乾 | 50g |
瘦肉 | 100g |
川貝 | 5g |
南北杏 | 各5g |
無花果 | 3個 |
陳皮 | 一小塊 |
百合 | 10g |
鱷魚乾川貝南北杏無花果百合燉瘦肉的做法
鱷魚乾剪成小塊,用水洗乾淨,無花果洗淨切成小塊,南北杏洗淨剁碎,還有川貝和百合洗淨一起全放到燉盅裏;
把瘦肉切成小肉粒,放到燉盅里加三碗開水,把燉盅放到鍋裏,往鍋里加水,開大火煲至水滾後慢火燉2個小時,調味即可飲用。
小貼士
燉湯要加開水可以令到燉湯營養更佳。
這個燉湯化痰止咳平喘,適合小朋友大人久咳不愈飲用。
用料
鱷魚乾 | 50g |
瘦肉 | 100g |
川貝 | 5g |
南北杏 | 各5g |
無花果 | 3個 |
陳皮 | 一小塊 |
百合 | 10g |
鱷魚乾川貝南北杏無花果百合燉瘦肉的做法
鱷魚乾剪成小塊,用水洗乾淨,無花果洗淨切成小塊,南北杏洗淨剁碎,還有川貝和百合洗淨一起全放到燉盅裏;
把瘦肉切成小肉粒,放到燉盅里加三碗開水,把燉盅放到鍋裏,往鍋里加水,開大火煲至水滾後慢火燉2個小時,調味即可飲用。
小貼士
燉湯要加開水可以令到燉湯營養更佳。