新手孕婦 用料 米粥 1碗 雞蛋 1只 蘋果 1只 牛奶 半杯 孕婦早餐14W+4的做法 14W+4,折磨了我二個月的妊呈初期反應,胃口容量稍微大一點,就趕緊把營養補回來。二個月我等於吃什麼吐什麼,都瘦的臉凹進去,歷史新低了。