用料 薏米 500克 紅豆 500克 減肥必備 紅豆薏米 美白祛濕神仙水的做法 先用涼水泡紅豆薏米,8-12小時。 把紅豆薏米放在烤盤裏。200度30分鐘。 然後用翻一下。第二次200度30分鐘。 烤好的有一股香味,嚼一下是脆的。 可以用開水泡當茶飲。或者用水煮,水開後煮半小時。 清湯喝得很舒服。 烤好的紅豆薏米裝盒備用