兒童 早餐 蔬菜蝦仁炒飯

用料  

兒童 早餐 蔬菜蝦仁炒飯的做法  

1. 所有食材全部切成丁，根據孩子的口味，自行調整蔬菜，只要愛吃的，什麼都行。

2. 肉末蝦仁丁，葱花下鍋翻炒，加適量料酒去腥味

3. 同時，另一個鍋水燒開，加入難以炒熟的胡蘿蔔杏鮑菇丁，用水煮熟

4. 煮好後，將所有蔬菜丁倒入炒鍋內，同時加入適量米飯🍚，翻炒，加少量生抽，鹽，即可。再配一個水煮蛋，營養均衡，熱量充足。