冬天喝紅薯山藥粥那是最佳補品,勝過各種山珍海味。 用料 紅薯 1個 山藥 1根 紅棗 10顆 幹桂圓肉 適量 枸杞 適量 大米 適量 糖 適量 鹽 適量 紅薯山藥粥的做法 將大米洗淨,米水比例按照1:8的筆記加入水。紅薯切小塊,山藥切小塊,紅棗洗淨,桂圓肉,枸杞一併放入鍋裏,煮一個小時,煮到40分鐘左右放入白砂糖,少量鹽,繼續煮至粘稠即可。好喝營養的紅薯山藥粥就做好了,女生喝了補血益氣養顏哦。