山藥、紫薯都是富含優質碳水的食物,兩者融合比白粥的營養要豐富更多哦~ 用料 懷山藥片 適量 紫薯 一個 大米 適量 山藥紫薯粥的做法 準備食材。 紫薯去皮切塊。 山藥片、大米洗淨。 水開後下山藥片、大米,中小火20分鐘。 加紫薯,繼續煮20~30分鐘即可。 山藥紫薯粥。