紅薯山藥泥

顏色和南瓜泥很像，番薯打成泥，胃不好的這樣吃沒有一點壓力。紅薯山藥泥有預防癌症、低脂瘦身、潤腸通便和提高抗病能力等功效。

用料  

紅薯山藥泥的做法  

1. 小小一根的紅薯特別甜

2. 紅薯山藥去皮切成塊，處理山藥的時候戴好手套，碰到山藥的黏液癢到懷疑人生～

3. 所有食材放入破壁機，加入適量水，五穀鍵40分鐘，雜糧我一般都按這個鍵，比較喜歡喝熱飲。

4. 相當細膩，隔三差五喝一喝，很不錯喲。