用料 各種雜糧 十谷粥的做法 黑米、紫米、紅米、薏米 高粱、大麥、小米、糙米 燕麥、黃 每樣抓出一小把,洗淨,清水浸泡四五個小時,然後熬啊熬啊……就熬成了濃香四溢的十谷粥 如果再加入紅棗和花生,就變成了八寶粥的味道,又香又甜。