用料 黑豆20克 克 黃豆20 克 黑米35 克 核桃2個 克 薏米10 克 糙米35 克 紅豆20 克 紅棗6個 五穀黑米粥的做法 我一般，手裏每一份抓一小把，大概剛好是3個人的量 3人份的粥量 晚上睡覺前把食材放入鍋浸泡好，早上起來再洗一次，放入電壓力鍋煮15分鐘後，再放入紅棗煮10分鐘左右悶一下 出鍋前放入20克左右的紅糖 看看是不是，很美味呢
