因為很摳門，昨晚沒吃完的生魚片在中午繼續食用，不過減脂期不能吃太多哦。配上圖片中的煎青花魚和煮玉米須水，在炎熱的午後給少女充電哦～
用料
| 糙米 | 40g |
| 生魚片 | 不多於100g（可以按自己愛吃的來調整哦，不過不要多吃） |
| 綠蘇葉 | 1—2片 |
元氣少女的生魚飯的做法
量取40g糙米，清水浸泡一晚
將浸泡好的糙米加清水（水只要微微超過米鋪平的量就可以了，這樣比較Q彈）蒸20分鐘。
![元氣少女的生魚飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "元氣少女的生魚飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
把魚片鋪在盛出的米飯上，米飯的温度會將魚微微加熱，如果比較喜歡生食的朋友可以墊上一點生菜或者綠蘇。鋪好後就完成啦，吃生魚最好是沾芥末哦，殺菌還是很重要滴
小貼士
此用量適合在減脂期的人羣，有飽腹感，碳水等攝入又不會超標
