自從去年嚐到了薺菜的味道,就再也不能忘懷。這年剛過完,我就慫恿我媽媽去挖薺菜,大概挖了20斤,回來洗菜洗到不想活,按照廚友的方子,開水燙幾秒,涼水浸透,擰乾,按自己需要的分量團成團,放冷凍室,可以從春天吃到秋天。我最近在減脂,只能用全麥粉,如果用中筋粉,應該更美味
用料
雞蛋 | 1個全蛋,兩個蛋清 |
鹽 | 1克 |
全麥粉 | 40克 |
香葱 | 切碎 |
薺菜 | 焯水切碎 |
減脂餐之薺菜雞蛋餅的做法
以上所有材料放盆裏攪拌均勻
不粘鍋加油,中火,鍋熱時倒入上述餅液體
輕輕晃動,餅身可以轉動時,可以顛鍋翻面
熟了就可以開吃了
小貼士
減脂期,全麥粉量和雞蛋液量,根據自己的需求添加