用料
雞蛋 | 2個 |
韭菜 | 一小把 |
胡椒粉 | 適量 |
蕃茄醬 | 適量 |
減脂餐—韭菜雞蛋餅的做法
韭菜切碎
雞蛋➕韭菜➕少許胡椒粉攪拌均勻平底鍋中刷油
倒入雞蛋液
待一面煎至定型翻面
刷上0卡番茄醬捲起來,切成段
5分鐘的早餐
(胃不好早上不要空腹吃韭菜哦)
用料
雞蛋 | 2個 |
韭菜 | 一小把 |
胡椒粉 | 適量 |
蕃茄醬 | 適量 |
減脂餐—韭菜雞蛋餅的做法
韭菜切碎
雞蛋➕韭菜➕少許胡椒粉攪拌均勻
平底鍋中刷油
倒入雞蛋液
待一面煎至定型翻面
刷上0卡番茄醬
捲起來,切成段
5分鐘的早餐
(胃不好早上不要空腹吃韭菜哦)