七彩飯糰怎麼做才好吃

家裏有個兩歲多的小朋友，挑食，經常換着花樣給她做好吃的，這個好吃又好看的七彩飯糰，吃一口滿嘴香，小孩一口一個用料糯米100克三色藜麥100克洋葱，胡蘿蔔，廣式香腸，小葱適量七彩飯糰的做法糯米，藜麥提前泡八小時，上鍋蒸半小時把胡...

家裏偶爾會有剩米飯，琢磨着怎樣才能把它變成餐桌上的美味，看着有人做飯糰，那俺也來個剩飯大變身吧，把地上跑的小雞給它變成天上飛的七彩鳳凰。用料剩米飯、培根、玉米、青豌豆、胡蘿蔔、洋葱、蘑菇、土豆七彩飯糰的做法土...

女兒吃肉較多，蔬菜攝入較少，每天嚷嚷要吃菜，做了又沒吃多少，造成極大的浪費，做成什錦飯的話，可以一次攝入多種蔬菜，又不浪費一舉兩得！用料大米適量水、豬肉、玉米粒、姜、油適量生抽、蠔油，香菇、蝦仁適量芹菜、胡蘿蔔、梨、山...

用料黑米適量紫薯一個穀物(葡萄乾,熟燕麥)適量生菜2片胡蘿蔔小半根熟雞蛋1個番茄醬(放自己喜歡滴)適量白砂糖適量保鮮膜一張七彩團飯的做法黑米煮熟晾涼鋪在保鮮膜上壓成正方形(黑米要比保鮮膜小喔)(紫薯去皮切片蒸熟...

不喜歡吃白米飯，嫌炒飯麻煩，七彩米飯吃起來糯糯的像糯米飯，十來分鐘搞定用料胡蘿蔔半根玉米半根香菇幾朵臘腸兩根紅米（沒有也行）兩抓（用手抓，想多吃紅米多放也行沒有什麼太多講究）白米看情況，你想吃就多放蘭豆或者毛豆菜市隨便...

大家催了很久的改造日記！伴家後第一件事就是給廚房改頭換面，把原本髒亂差的廚房變成了自己喜歡的樣子。嚮往的生活要自己創造啊！這次在自己的廚房和大家分享🌈彩虹飯糰和🍅番茄煎蛋湯。以後的以後，還有更多美好會在這裏發...

家有吃貨兒子，對拌飯無免疫，任何果蔬拌一拌飯，都很美味的吃光光，而且營養還全面，有肉有菜，對於懶媽媽也是超讚的用料胡蘿蔔1根西蘭花半個土豆1個火腿一個玉米粒1根青甜豆100克蝦米100克七彩拌飯的做法土豆切粒，玉米粒，青豆炒...

🍚🍚因為特別喜歡吃糯米蛋，但是又懶得把糯米一個一個鹹鴨蛋的去釀，所以最後就弄成這個七彩糯米飯，味道很好喲。這個分量足夠3個人吃。用料糯米2杯半臘腸一根半瘦肉（60g左右）一小塊玉米一根胡蘿蔔一根幹香菇（小香菇）12朵青豆（...

用量不是固定的自己怎麼喜歡怎麼來蛋黃和肉鬆比例大約在1:2喜歡哪個就多加哪個糯米粉粘米粉糖粉用量5:1:0.5-1全用糯米粉會很粘所以適當加入粘米粉用料肉鬆鹹蛋黃糯米粉粘米粉糖粉七彩糰子🍡（青團的一家人）的做法準備餡...

這是我第一次傳菜譜，昨晚做了分享朋友圈，同事朋友們都很喜歡，才想着發個菜譜分享下，沒有幾張步驟圖，大家見諒～以後改進(ง•̀_•́)ง用料紫圓葱半隻大米2人份胡蘿蔔半根西紅柿🍅一個木耳6小朵玉米粒1小碟烤腸1根青豆1小蝶...

網上學來的好看又好吃簡單易學適合上班族的小夥伴們用料西紅柿土豆青豆玉米蘑菇培根米飯七彩燜飯的做法在電飯煲中加入適量米飯，一勺老抽兩勺生抽幾滴橄欖油攪拌小炒鍋裏培根逼出油拌入蘑菇翻炒出鍋西紅柿土豆切丁備用...

彩色的果蔬飯糰帶着蔬菜和水果的甜香，甜甜的還有點嚼勁一小口一個接一個，一起給寶寶做起來吧！用料穀物胚芽米50g南瓜適量紅心火龍果適量空心菜適量胡蘿蔔適量蝶豆花粉適量飯糰神器1個蛋撻皮模具6個七彩胚芽米飯糰的做法...

新年新創意，做一道美好未來用料糯米7碗橙紅木，惹娘花，黃香花，紅高粱，藍蝶花七彩八寶飯的做法糯米泡2小時上籠蒸熟硅膠模具塗豬油，容易脱模取糯米飯鋪底，加入豆沙餡依次做好所有顏色的糯米飯黃色的綠色的彩色的吃的時候餾透，脱...

寶寶很喜歡吃米飯，以前我都是把食材切碎和米飯捏成小飯球，有天我吃着壽司細卷突然突發奇想寶寶不知道能不能吃這個，於是有了這道菜譜用料雞蛋1個雜糧米飯紫薯3個香菇1朵芹菜1根牛奶20克七彩壽司飯糰的做法紫薯洗淨切塊上...

用料雞蛋2個米飯1碗胡蘿蔔半根鹽適量洋葱1/4個甜椒1/4個台灣火腿腸1根七彩蛋炒飯的做法準備好材料，雞蛋在鍋中變小塊兒容易入味兒起油鍋，將蔬菜和火腿放入油鍋中炒熟愛放入雞蛋米飯放進去...

藜麥，也是最近才開始接觸，做了一些功課。才知道是網紅同款、輕食必備，宇航員、老人小孩都適合的“全民穀物”。逐漸被人熟知，成為餐桌上追捧的寵兒，不僅僅只是模特、健身人士餐桌上的食材。顏好百搭，低卡又富含營養，不含麩質...

聽説三月三要吃七彩米第一次做，寫個菜譜記一下用料梔子蘇木蝶豆花糯米紅米七彩米飯的做法梔子，蘇木，蝶豆花分別加水煮10分鐘，煮出染色放涼用梔子水泡糯米得黃色米蘇木水泡糯米得紅色糯米蝶豆花水泡出來的是藍色的米梔子水...

廣西的三月三，因“嘿撩撩螺”而被大江南北熟知。在三月三街頭巷尾有漂亮的五色飯。這是自家做的五色飯加強版，吃完覺得生活都多彩了起來～用料米飯一斤油10克鹽適量小葱三根黃花草一小扎紅藍草一小扎紫色紅藍草一小扎蝦仁...

用料菠蘿0.5個南瓜米飯碗香腸根胡蘿蔔丁克七彩菠蘿飯的做法把胡蘿蔔，黃瓜，香腸，葱等切小塊丁狀放入油，切好的蔬菜放入，並炒熟，放入米飯，翻炒，最後放入菠蘿，裝盤，完成～...

入門級壽司值得一試哦，一口一個簡直香噴噴！用料雞蛋1個胡蘿蔔1根黃瓜1根米飯200g生抽，香油各三勺滷牛肉可加可不加黑白芝麻30克七彩紫菜飯糰（入門級快手菜）的做法胡蘿蔔黃瓜切成丁備用。打一顆雞蛋，放少量油攤一張蛋餅備用...

用料木瓜150g花椰菜50紅蘿蔔50金槍魚罐頭30雞蛋一個糙米飯（白米糙米各一半）150玉米50木瓜150酸奶240杏仁15七彩蔬菜鮪魚飯糰＋木瓜杏仁酸奶的做法withheart...

這次輔食君在白米中混入了有三種顏色的藜麥，再搭配切碎的胡蘿蔔、奶白菜和豬肉，讓普普通通的米飯變得色彩繽紛，寶寶一看就食慾大開啦！藜麥的蛋白質含量高達16%-22%，是植物裏唯一一個能和肉類相媲美的，還富含鈣、鐵、鋅等，被...

用料香腸一根胡蘿蔔一根青菜一小把黃瓜一根黃豆一小把士豆一個香乾2片七彩抄飯的做法鍋中比平時抄菜油放的多一點，七種疏菜切方塊混合抄到七分熟。在放點顏和剛上鍋的白米飯混合抄到熟透...

帶孩子逛商場，寶寶點了一份套餐，確實好吃還營養健康。當了娘之後就是忍不住想要自己親手給孩子最好的那種習慣😄琢磨記錄一下這頓飯，當是自己的學習餐了用料主食:大米，小米，燕麥，南瓜，枸杞，紅棗適量菜:西紅柿，胡蘿蔔，黃蘿蔔，香菇...

説五常道五常，現在五常最著名的當屬“五常稻花香大米”。對於黑龍江五常大米，人們都知道它非常好吃。巧婦難為無米之炊，好米一定要用好器皿才能發揮其美味優點，我覺得要用陶瓷煲更能保持原味。用料五常大米蝦皮雞蛋葱花鮮...