彩色的果蔬飯團帶着蔬菜和水果的甜香,甜甜的還有點嚼勁一小口一個接一個,一起給寶寶做起來吧!
用料
穀物胚芽米 | 50g |
南瓜 | 適量 |
紅心火龍果 | 適量 |
空心菜 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
蝶豆花粉 | 適量 |
飯糰神器 | 1個 |
蛋撻皮模具 | 6個 |
七彩胚芽米飯糰的做法
準備食材如下。
水果,蔬菜洗淨切丁備用,胚芽米洗淨,蝶豆花粉直接攪拌均勻。
空心菜、火龍果、紫薯、胡蘿蔔、南瓜加適量水倒入輔食機,打泥,然後過篩去籽。
果蔬水準備完成。
穀物胚芽米分等量,一份10g。
每份米倒入不同果蔬水15ml。
加入好果蔬水的胚芽米,上鍋蒸熟20分鐘左右。
蒸熟啦
顏色很美。
將飯裝入神器裏,來回搖搖。
ok啦
一款高顏值的飯糰就好啦
一口一個。