聽説三月三要吃七彩米第一次做,寫個菜譜記一下 用料 梔子 蘇木 蝶豆花 糯米 紅米 七彩米飯的做法 梔子,蘇木,蝶豆花分別加水煮10分鐘,煮出染色放涼 用梔子水泡糯米得黃色米 蘇木水泡糯米得紅色糯米 蝶豆花水泡出來的是藍色的米 梔子水跟蝶豆花混在一起得的是綠色的米,按照自己喜好去兑兩種汁 米提前泡一夜,第二天瀝水洗乾淨,隔水蒸熟就可以了