解膩怎麼做才好吃

這是一道最適合節後的開胃解膩美食，春節飲食油膩，腸胃負擔重，來道糖拌西紅柿，可以開胃消食，西紅柿是一種有益腸胃的蔬果，其中所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸可以刺激胃液分泌，進而幫助消化，西紅柿的纖維素還有潤腸道的作用增加...

用料白蘿蔔一個600g白糖50g白醋40ml小米椒5個鹽10g【酸甜爽口脆蘿蔔】這道酸甜微辣，脆爽可口，解膩助消化，簡單而美好的開胃小菜，正值秋冬之際你值得擁有！值得一試。轉需！[饞嘴][/cp]的做法糖醋比例可隨個人喜好調整白蘿蔔不...

家裏的兩個娃娃一直纏着做山楂糕，外面淅淅瀝瀝下着雨，陪着兩個娃，做的每一道美食對於我來説都是治癒的。成品酸酸甜甜的味道就是和外面賣的一樣的，唯一的區別就在於自己做的更加健康無添加吧！整個製作過程需要的食材只需要...

這倆天天氣真的是越來越熱☀了，吃飯胃口都變差了，怎麼辦❓那就來一起做道金湯肥牛，酸辣爽口，解救下全家人的胃口吧～用料肥牛卷500克金針菇1把泡姜1大塊泡椒5-6個野山椒15-20顆葱2根蒜4瓣鹽適量料酒1勺白醋1勺金湯肥牛，夏日...

秋天的恩物，就要在一起。用料低筋粉100克黃油100克雞蛋液100克黑糖35克糖桂花25克糖漬栗子100克泡打粉3克百利甜酒30克糖水【解膩雜貨店】桂花栗子磅蛋糕的做法烤箱預熱180度，糖漬栗子切大塊備用，雞蛋和黃油回温室温黃油...

新年期間大魚大肉到最後都不想吃東西了。就來個它試試吧！絕對的解膩酸爽開胃！用料烏梅5顆聖女果1個冰糖20克雪碧1瓶烏梅小番茄（解膩）的做法水燒開放入小番茄燙一分鐘左右撈出！撈出後，放涼！小番茄放涼的時候可以準備湯汁了。...

💁油醋汁涼拌苦瓜，🍃夏日必備夏至意味是一年中最熱的時候，中醫養生理論認為夏天的飲食要清淡，要適合吃點苦味食材，比如苦瓜，可以清涼解暑，祛濕利尿，清心明目等。我今天就涼拌了一盤苦瓜，沒有用生抽辣椒油之類的，而是用了糖和油...

夏天涼拌菜是最適合的，這個寬粉加入味好美甜辣醬，酸甜的口味，然後加一點點辣椒醬，特別開胃，因為檸檬和百香果的加入，特別清爽，很適合沒空煮一大桌的人。用料寬粉80克青椒半個紅甜椒1/3個金針菇1把蝦仁6個黃瓜1根甜辣醬3勺醬...

三伏一口姜，一年都安康。升發陽氣、疏泄寒氣、舒發鬱氣，如果要選一款能達到以上功效的養生食療方，非姜莫屬！仔姜質地脆嫩且無渣、辣而不衝，可以直接食用，而且功效一點也不輸老薑，開胃健脾、疏風散寒、美容養顏，吃它準沒錯！而且...

就是愛喝酸點得飲品，做過好多次，這次這個配方超好喝用料烏梅45克山楂20克甘草5克洛神花7克橘皮10克山楂20剋薄荷葉2片桂花20朵解膩水的做法1.酸梅湯原材料全部清洗一遍(除桂花外)2.將洗好得食材，放入無紡布袋內，加入3000m...

過年大魚大肉吃多了，來一杯自制檸檬水，超簡單哦！用料檸檬1個（小）白糖適量熱水少許純淨水適量清腸解膩的自制檸檬水的做法檸檬用小蘇打清洗乾淨外皮，切片，放入玻璃杯中，我用的小檸檬做了2杯。用勺子把檸檬搗碎，出檸檬汁，留上一片...

和朋友去烤肉店和朋友吃了這道菜，覺得非常好吃，回來立馬復刻了一下，沒想到竟被還原出來了！所以今天分享給大家，喜歡甜酸辣口味的可以嘗試下哦用料胡蘿蔔1根木耳少許黃瓜1根腐竹10克豆腐乾2段土豆絲少許個花生米10克鹽少許...

冰箱肉都吃完了，只剩了點辣椒和茄子，去鄰居家借了點皮蛋，做個擂辣椒茄子皮蛋吃湘菜館裏的經典菜-擂辣椒茄子皮蛋，外表雖然不好看，但吃一口絕對下飯，茄子用蒸的，辣椒用炭火烤的，加入皮蛋一起擂，開胃解膩，香辣下飯用料茄子2個線椒...

初夏的氣息已經漸漸逼近了，很多時候胃口不佳，就想吃一點酸辣可口的涼拌類菜品檸檬的清香和蝦肉的Q彈碰撞到了一起，實在是太太解膩了，而且熱量低，適合減脂期造作~用料基圍蝦12只檸檬半個辣椒麪1勺白芝麻1克小米辣2只青椒3個...

春天裏的鮮嫩的薄荷芽，雖然味兒很大，但是經過熱水焯過後就不那麼大了，我很喜歡味道濃郁的菜品，所以嘗試了涼拌薄荷。吃過後才去百度了一下，發現薄荷最好不要與醋同食。無所謂了，偶爾吃吃😜。我那麼喜歡吃酸，怎麼能不加醋呢😚...

用料皮蛋3個內酯豆腐1盒花生米適量小米椒適量線椒適量蒜末2勺葱花1勺生抽1勺豉油1勺香醋1勺鹽1小勺糖1小勺解饞解暑又解膩的皮蛋豆腐🍮2分鐘就搞定✌簡單快速的做法①食材去包裝直接擺盤②線椒：2勺+米椒：2勺+蒜末：2勺+葱...

滋味濃郁的佐餐小菜，簡單快手，每年秋季芥菜上市時做好，放在冰箱裏可以吃上大半年。（事實是每年做好都不夠親友們分的，哈哈😄）關鍵是不僅美味、保存時間超長，成本還低，一斤芥菜疙瘩才六角錢呀！(^_^)説是鹹菜，其實並不大咸的，以芥...

Mmm~❤️上了這種夏天酸甜檸檬的滋味！今天一口氣炸了一堆炸物...嘿嘿😁炸物是一定要配點解膩炸涼拌菜的呀！今日晚餐～炸物➕涼拌菜➕冰鎮啤酒一罐.....❤️用料黃瓜1大根蝦仁約20只《調味料：》蠔油1大勺糖1/4茶匙檸檬汁🍋1顆海...

刷抖音學的快手簡單的糖漬李子，在冰箱冷藏拿出來吃真的超級爽口一口一個停不下來。用料李子2500g話梅30顆冰糖500克鹽適量解膩開胃的糖漬李子的做法李子洗乾淨去掉蒂用李子夾把李子夾一下加鹽醃製大概半小時吐出酸水，然...

貴州竹笙口感爽脆脆的,你一口咬下去,湯汁在嘴裏爆發出來,超級滿足[偷笑]而且你會發現，湯水裏放了竹蓀,油脂就特別少！竹蓀可是“刮油神器“,可以減少腹壁脂肪的積存。用料竹蓀20克鹽5克香菜1根蛋雞1/4只竹蓀雞湯，解膩消脂...

用料雞腿2只黃瓜半根葱1根姜6片🔥267kcal｜酸辣解膩雞絲｜超低卡還吃飽的做法準備加花椒料酒煮開煮熟之後放水冷水/冰水掰成塊切黃瓜絲加香油醋生抽拌勻喜歡吃辣的可以加辣椒好了，撒點芝麻好了ok了開吃...

“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，應季的吃食讓人從身體內開始適應環境的變化，四時、自然。而春節將至，家中總會不斷各種肉食，長此下來膩味的感覺總會氤氲而生。那麼，今天就推薦一個家常的“涼拌蘿蔔絲”。祝大家回家愉快！用料主料蘿蔔一...

在柏林的VooStore裏的CoffeeCompanion裏喝到過一杯EspressoTonic，解救了幾乎要中暑的我，現在想要回饋社會。用料冰滴咖啡90ml蘇打水30ml湯力水25ml糖漬橙皮【解膩雜貨店】冰滴湯力水ColdBrewTonic的做法杯子裏倒入蘇打...

用料蔬菜醋醬油葱香油炒飯解膩湯（超簡單）的做法水煮沸加入大量醋，少量醬油香油，隨便加點兒喜歡的蔬菜和葱花（自己加了木耳）...

拍黃瓜是一道北方經典的爽口涼菜，口味很多，但是烹飪過程都類似，為什麼黃瓜要拍一下才好吃呢？今天寶強就和大家分享一下！用料黃瓜2根蒜末3瓣陳醋3勺生抽2勺鹽適量糖2勺香油適量幹辣椒段2個祕製拍黃瓜【爽口解膩下酒小菜】的...