解膩怎麼做才好吃

用料白蘿蔔伴個白菜幾片黃瓜1條胡蘿蔔1條水蘿蔔適量大葱段1節洋葱半個鹽適量白醋適量蘋果🍎半個大蒜幾個瓣小米椒1個味精適量話梅幾顆純淨水適量解膩爽口淹菜的做法全部食材準備好白蘿蔔，水蘿蔔，切片放鹽淹二十分鐘，白菜...

這菜閉眼煮都好吃!清甜開胃,好吃不膩,天熱吃剛剛好用料南瓜1小塊番茄1個白菜少許海鮮菇少許鬆鮮鮮松茸調味料1勺鮮掉眉毛的南瓜蔬菜湯！好喝又營養！刮油解膩的做法南瓜去皮切丁，胡蘿蔔去皮切丁，白菜,海鮮菇切碎起鍋熱油，下...

懶人泡菜!5分鐘學會!乾淨衞生!好吃開胃,天熱吃最好用料芥菜100g食鹽50g清水適量解膩又開胃的小醃菜！配粥下飯超簡單！的做法起鍋燒水，放少許鹽芥菜洗淨焯水焯水2分鐘後撈出，準備一個乾淨的容器將焯好水的芥菜放入，水也倒進...

有很多人盼來了“五一”節假日，是不是很興奮呢？總覺得這個五一是屬於你們的，而不屬於我。因為我還堅守在我的崗位上，為大家編寫美食文章。每當這個時刻，並不會感到疲憊，而是感覺很幸福，很放心。一想到你們根據我的菜單製作出...

春節又是吃吃喝喝的7天，不行啦，一定要搞點瓜油水的東西了，自己做個水果茶吧，極受歡迎啊！用料紅橙子🍊火龍果小青檸沙糖桔茶包（白桃茶）橙汁解膩又好喝的水果茶的做法今年的春節，幸得有電商平台還能送貨（想想兩年前的疫情，天天秒...

又是一道來自《十元美食》的菜譜酸甜可口的味道很適合搭配一些油膩的葷菜材料也很簡單就能入手覺得紫甘藍的味道不喜歡的人可以試試看哦用料紫甘藍300克洋葱半個蘋果1個黃油40克白葡萄酒四分之一杯蘋果醋適量水適量鹽...

紅棗薏仁百合枸杞是平常燉甜品常用的一些材料這次加了點陳皮和生薑用養生壺煮茶飲當水喝中秋季每天都會消滅兩個以上的月餅（重度月餅愛好者）所以試試用陳皮來解膩開胃陳皮的鹹加上紅棗的微甜鹹甜口的茶飲真的好喝開胃吃...

年夜飯大魚大肉比較多，涼拌木耳爽口解膩。木耳對心腦血管疾病也有一定的防治作用，非常適合年夜飯時吃。而且非常快手哦。用料鮮木耳200克葱白（洋葱）2小段香菜1根熟芝麻適量花椒10幾粒幹辣椒1個大蒜2瓣輕鹽醬油2勺耗油1勺...

每次韓式烤肉店必點的一道菜，酸甜解膩，16塊錢一小盤不夠吃，在家自己拌一盆也用不上16，實現拌花菜自由！這道菜看起來配料多，做着麻煩，其實很簡單又快手，配料也都是居家過日子都常見的，10分鐘就能搞定，配菜中是個人口味推薦的，可以...

Mmm~❤️上了這種夏天酸甜檸檬的滋味！今天一口氣炸了一堆炸物...嘿嘿😁炸物是一定要配點解膩炸涼拌菜的呀！今日晚餐～炸物➕涼拌菜➕冰鎮啤酒一罐.....❤️用料黃瓜1大根蝦仁約20只《調味料：》蠔油1大勺糖1/4茶匙檸檬汁🍋1顆海...

夏季炸雞🍗必備的解膩小涼菜，爽口下飯，喝着啤酒🍻，享受生活！用料黃瓜2根雪碧1瓶白糖2勺鹽1勺白醋5勺小米椒3個解膩雪碧黃瓜🥒的做法黃瓜🥒刮成片放置在盒中小米椒切丁放入盒中，加入白醋，白糖，鹽🧂倒入半瓶雪碧至蓋住黃瓜🥒片...

做起來很簡單，手抓餅配雞蛋煎好，炸一碗海天黃豆醬，醬裏要放洋葱、青椒、乾紅辣椒。醬塗在餅上，中間卷一根鮮嫩的，去了籽兒（愛吃辣者可不去）的尖椒。用料手抓餅1張雞蛋1個黃豆醬（海天）4-6勺洋葱半個青椒2個乾紅辣椒1個油100克大...

用料雞腿2只黃瓜半根葱1根姜6片🔥267kcal｜酸辣解膩雞絲｜超低卡還吃飽的做法準備加花椒料酒煮開煮熟之後放水冷水/冰水掰成塊切黃瓜絲加香油醋生抽拌勻喜歡吃辣的可以加辣椒好了，撒點芝麻好了ok了開吃...

年味就在屋檐下的臘腸裏~用料臘腸大米雞蛋薑絲青菜生抽老抽白糖香油芝麻臘腸吐司麪包片耗油醬油蜂蜜澱粉洋葱西蘭花高筋麪粉發酵粉黃油番茄醬芝士碎玉米粒告別蒸煮，臘腸這麼吃解膩又健康的做法一、電飯鍋煲仔飯1、將準...

春節一頓猛如虎的大吃大喝，過磅胖了7斤，悔不該當初啊啊啊啊啊啊。肚子圓滾滾不説腸胃也被大魚大肉傷到，吃一點點都覺得不消化。新一輪減肥啟動，從一道清爽解膩的日式大（luo）根（bo）燒開始吧！！用料蘿蔔1根海鮮醬油1碟木魚花1小撮...

冬吃蘿蔔-花式吃蘿蔔用料白蘿蔔1根鹽2勺糖4勺白醋/紅醋適量爽口解膩蘿蔔塊的做法白蘿蔔洗淨去皮切小塊切超薄片切好的白蘿蔔放入無油容器內，加兩勺鹽攪拌均勻，醃漬2小時醃漬後的白蘿蔔用清水洗去表面鹽分，擠幹水分，放入玻...

漢堡熱狗🌭夾的酸黃瓜，和肉類一起吃真是絕絕子，最近一直沒時間前往宜家，查了資料發現就是某寶售賣的俄羅斯酸黃瓜，製作過程也非常簡單。第一次試驗做的量少，很快就吃光了。現在吃的都是第二次製作的，酸黃瓜屬於醃漬菜，保存的...

拍黃瓜是一道北方經典的爽口涼菜，口味很多，但是烹飪過程都類似，為什麼黃瓜要拍一下才好吃呢？今天寶強就和大家分享一下！用料黃瓜2根蒜末3瓣陳醋3勺生抽2勺鹽適量糖2勺香油適量幹辣椒段2個祕製拍黃瓜【爽口解膩下酒小菜】的...

雖然立秋了，可是胃口還是一般般，夏日後遺症。冰箱庫存3個雞腿🍗，一個西柚，沒有檸檬🍋，就來點新創意吧用料花椒油小半勺生抽1勺蠔油0.5勺蒜頭（切末）5瓣香菜（切段）3根小米辣（切細）1根西柚5片醃雞腿材料雞腿（去骨切塊）3只蠔油0.5勺醬...

一人食食材適量用料西紅柿1個（可以多放一個）魚半條番茄醬1勺鹽黑胡椒適量料酒姜適量醃製🐟用減脂|番茄巴沙魚芥麥面|清爽解膩的做法以上為所需食材1⃣️芥麥面用水煮過放涼水備用2⃣️番茄熱水過一下去皮切丁(也可以不去皮)...

半夜看日綜被饞到了，第二天必須立刻給自己安排上，超快手的「披薩」✌🏻吐司吃不完，冰箱有各種廚餘的時候，也很適合拿來清空冰箱。用料吐司2片芝士片2片薩拉米適量蘑菇1個可生食雞蛋1個海鹽黑胡椒paprika【解膩雜貨店】俾...

在網上看了好幾個方子，都覺得油太多了。這個不錯，沒那麼多油，即使不放油也很好吃的。清爽解膩又超級下飯，最適合這個季節吃。我是第一次試做，味道可以，就分享給大家。用料黃瓜3根生抽3勺花椒若干鹽醋1勺糖2勺油少許大蒜5瓣...

用料鹽10克雞1只生抽1勺姜2塊白醋1/3瓶辣椒7個酸辣解膩東安雞的做法嫩姜切絲備用雞切塊雞冷水下鍋煮至水開3_5分鐘，撈出浮沫盛出，雞湯備用鍋里加油，油熱放入花椒，姜，辣椒炒香，放入雞塊，加入少許料酒，生抽，一起翻炒2分鐘加入靈...

桂花味辛，《本草匯言》：“散冷氣，消瘀血。”有清熱解毒、醒脾提氣之效。而糯米是米類食品中最滋補的，能補脾補血，釀成米酒後更增添了酒性，能活血。釀好的桂花酒，酒體帶有少許渾濁，金桂參差點綴其間。一打開蓋子，米酒的香甜味兒...

用料雞蛋2個鹽15克味精5胡蘿蔔，黃瓜🥒1根生抽1勺葱3根麪粉200克水克解膩雞蛋餅的做法麪粉裏+少許（鹽、生抽、味精、雞蛋）🍃​2.黃瓜🥒切碎，胡蘿蔔🥕切碎，葱切碎，導入麪粉中，加冷水稀釋。​​3.稀釋的像牛奶狀即可，酸奶狀個人...