番茄炒蛋蓋飯篇怎麼做才好吃

一個遠方的朋友懷念的味道！用料西紅柿2個雞蛋2個油適量鹽適量番茄炒蛋(蓋飯篇)的做法番茄削皮番茄切片熱油，倒入適量油在鍋中把雞蛋直接打到鍋裏，和油一起拌勻雞蛋熟的時候倒入番茄，然後放入鹽翻炒，加一點點水一起炒等到番...

用料生抽半勺蠔油2勺西紅柿1個火腿腸按自己喜歡的~洋葱半個香菇看自己想要吃多少~金針菇/娃娃菜/蟹肉棒想放多少放多少啦。番茄醬適量是靈魂胡椒粉適量番茄蓋澆飯的做法有洋葱香菇的話吃起來會比較鮮~切洋葱香菇~可以...

時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料剩米飯1碗西紅柿（大）1個雞蛋（液）2個小葱根據口味添加香腸3根食用油適量蠔油5g拌料番茄醬20g香油10g生抽15g蠔油7g番茄蛋炒飯的做法米飯加入拌飯料，攪拌均勻備用。熱鍋燒油放入打...

一個人的晚餐用料番茄1只雞蛋1只西蘭花十小朵蒜頭一個醬油鹽雞精適量米飯一碗番茄蛋炒西蘭花蓋澆飯的做法番茄洗淨切丁西蘭花切小朵雞蛋打入碗加點鹽拌勻鍋中煮水下油煮開後放入西蘭花焯熟撈起備用油鍋燒熱煎雞蛋盛入...

用料米飯（隔夜不隔夜我覺得都行啊）一碗毛豆米很多粒番茄（西紅柿）一顆馬蘇裏拉奶酪鋪滿碗嘍黃油一小塊哈爾濱紅腸（或者火腿腸也行吧）一根燉番茄蓋火腿炒飯焗飯的做法紅腸或者火腿切片，切丁隨意嘍。鍋放黃油然後放切好的火腿，然...

宅在家裏確實不知道該吃些什麼了。剛好看到了一個梨，番茄還有雞蛋，就順便隨手一做了。食材都很簡單，沒有加糖，也沒有加任何的調料，只有一點點鹽。大家不妨試一試。用料西紅柿2個雞蛋2個鹽1克米飯。一碗雪梨番茄炒蛋蓋澆飯...

用料西紅柿1個土豆2個肉適量白糖一小勺鹽一勺半土豆番茄醬炒肉蓋飯的做法首先把土豆西給柿洗乾淨再把土豆削皮把西紅柿切成塊把土豆切成條肉適量全部放入鍋中炒15分鐘就好了...

這個菜譜的量足夠兩個人吃用料雞蛋4個西紅柿3個糖適量鹽適量小葱適量生抽適量多湯汁番茄炒蛋蓋澆飯的做法1、四個雞蛋打散，加入少量鹽，熱鍋熱油，倒入蛋液，炒至7分熟，半凝固即可，乘出備用2、番茄切塊3、熱鍋燒油4、倒入番茄，...

苦逼的海外宿舍黨，怕油煙引發防火警報乾脆不買油不用油了(｡•́︿•̀｡)自我安慰可以減肥QAQ我用的是一個功率很小的電飯鍋。。。很便宜就十幾刀。。再加上沒放油，雞蛋略散，不過好吃就行啦\(//∇//)\用料番茄1個雞蛋1個大...

一個人下班回家，吃膩了店裏的各種菜，又不想花心思，好吧，我承認，一個人的時候，就是這麼簡單，一人，一飯，或許，足矣用料番茄（一個）雞蛋一個洋葱白糖蒜鹽葱白一碗米飯一小碗開水番茄炒飯蓋澆飯的做法番茄去皮，切塊，放到盤子裏，撒上白糖，這...

用料西紅柿1個雞蛋2個鹽半小勺肉（瘦肉、五花肉）50克小葱1根姜2片糖半小勺蠔油1勺生抽1勺米飯1碗玉米澱粉1勺番茄肉末炒蛋蓋澆飯的做法先煮米飯，一人食半杯米，飯量大的一小杯米。水位在手指插在米上方，半節指甲蓋位置。西紅...

用料西紅柿2個雞蛋2個鹽適量糖一點點油適量葱一根番茄炒蛋蓋澆飯的做法1.雞蛋打入碗中，加一點鹽，打散備用。番茄去皮，切塊備用。葱切成葱花備用。2.熱鍋倒油，油燒出香味，倒入雞蛋翻炒。3.倒入番茄、葱，加一點熱水，繼續翻炒。...

用料西紅柿兩個（大的）土豆三個（小的）葱蒜適量番茄醬兩大勺番茄汁蓋飯的做法西紅柿用熱水燙，去皮，切成塊土豆去皮，切成丁起鍋燒油，加入蒜，炒出蒜香加入西紅柿，炒爛成泥，加入番茄醬下土豆丁，加少許水，直至土豆熟加一勺鹽，葱花盛出澆在...

那天本來是想做番茄炒蛋蓋澆飯的，但是發現冰箱裏還有大排，肉食動物的胃蠢蠢欲動，於是乎就多花了差不多一個小時做了這款蓋澆飯，下面的用量是三個人份的，大家可以根據自己的情況處理。用料大排三塊番茄兩個雞蛋三個澱粉適量...

今天白天很忙碌，做一份快手開胃，營養搭配均衡的番茄🍅炒蛋蓋澆飯用料西紅柿2個雞蛋2個米飯2碗鹽5克糖10克春之多彩番茄炒蛋蓋澆飯的做法雞蛋加丟糖加丟鹽，炒出來，盛出來熱鍋燒温油，下葱花，番茄塊翻炒後加鹽、糖盛飯飯，油亮亮...

用料雞蛋1個西紅柿1個米飯1碗鹽適量油適量青菜少量番茄醬少量可不加我最愛的番茄炒蛋蓋澆飯的做法蛋加鹽打散熱鍋，油，蛋液。盛出。番茄熱水燙10秒，剝皮。切丁。入油鍋炒。加熱水，將番茄汁滾出來。加蛋，青菜，鹽。可根據個人...

吃慣了大魚大肉，偶爾也要注意營養均衡，西紅柿炒雞蛋不但物美價廉！而且營養豐富，現代生活節奏太快，忙碌的同時，照顧好自己的身體用料西紅柿1-2個(根據自己的食量加減）雞蛋2-3個糖適量(糖尿病人可以不加）食鹽適量味精適量米飯適...

用料番茄2個雞蛋3個米飯1碗酸酸甜甜開胃飯，番茄炒蛋蓋澆飯的做法準備3個雞蛋，2番茄雞蛋打散，加點鹽番茄切好備用鍋內熱油，倒入蛋液，炒至變色凝固，盛起備用，雞蛋很容易炒熟，不要炒過頭了，不然雞蛋太老不好吃熱油下番茄炒出汁倒...

用料番茄2個雞蛋2個番茄醬20克糖15-20克鹽少許番茄炒蛋（蓋澆飯）的做法番茄先燙一下去皮，然後切成小塊，其中取出四分之一的小塊先放一邊備用。雞蛋打散，裏面稍許放點點鹽起油鍋先炒雞蛋，炒好先乘出備用重新起油鍋將四分之三...

我是一隻小小小小菜鳥。這是我做的第5份東西。自創，勿噴。哈哈用料雞蛋2個香腸2根米飯1碗番茄1個番茄炒飯（番茄雞蛋炒飯）的做法香腸切丁雞蛋打散番茄切碎（可以從番茄的凌亂看出我的刀功）加油熱鍋，雞蛋倒入，筷子攪拌至金黃，盛...

營養簡單又美味～三分鐘做好超簡單！用料雞蛋5個番茄2個米飯1碗三分鐘超簡易番茄炒蛋蓋飯的做法打五顆雞蛋打蛋番茄洗淨切塊放入食用油及少量花椒油，然後倒入打好的蛋液翻炒加番茄繼續翻炒，加鹽及少許生抽把米飯備好把炒好...

還記得那些年學校食堂的經典菜餚，彷彿還能依稀聽到食堂阿姨的大嗓門~圓圓紅紅的番茄配上鮮嫩金黃的雞蛋，酸酸甜甜的口感澆在香噴噴的白米飯上，無論是視覺還是味覺都讓人口水直流。湯汁味濃，米飯的最佳伴侶。就像康師傅紅...

這個材料的量是2人份用料西紅柿2個雞蛋3個洋葱1個鹽適量澱粉一小勺糖1湯匙番茄汁2湯匙米飯2碗番茄蓋飯的做法食材切碎先把雞蛋煎熟，鏟成小塊，盛出備用番茄和洋葱小火炒出汁，加鹽、糖、番茄汁，大火翻炒，加小半碗水上蓋燜一...

美味可以很簡單~用料西紅柿1個雞蛋3個鹽適量火腿腸1根小葱2根番茄炒蛋飯的做法香腸、番茄切成丁，備用。鍋裏倒油，依次放入雞蛋、火腿、番茄、米飯，炒好放鹽，出鍋前放葱。...

用料西紅柿1個雞蛋2個鹽半勺糖半勺番茄炒蛋蓋飯的做法炒蛋把蛋撈出，炒番茄到出湯汁。加入鹽，糖，翻炒1分鐘小貼士蛋凝固了就撈出，不要炒老了。...